Advertisement
Muskelavspenning, puste- og meditasjonteknikker som kan hjelpe deg å ta hensyn til deg selv i hverdagen og ungå stress, føle deg roligere og lære verktøy for å styrke din helse på alle plan. Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser tilpasses til hver enkelt. Vi gjør flere forskjellige programmer som blir tilpasset deltakere akkurat i den gruppen.
Anbefales til deg som har stressrelaterte lidelser og sliter blant annet med indre uro, rygg- og nakkeplager, muskelspenninger, dårlig søvn, hormonubalanse, humørsvingninger, depresjon, pusteproblemer, fordøylsesproblemer, høyt blodtrykk, hjertelidelser, føler deg utbrent eller utmattet mm.
Kursstart: kl 16.30-18.00, onsdager
Datoer: 7., 14., 21., 28.sept., 5., 12., 19., 26.okt., 2., 9., 16., 23., 30.nov., 7.des. - 14 ganger
Små grupper - begrenset med plass!
Pris 3430,- for 14 ganger a 90 min, vi har utstyr for lån, men pga. smittevern må du ha med din egen matte og pledd, eller ta med en stor håndkle / laken for å dekke over vår matte.
I kursprisen inkludert mulighet til å ta igjen tapte timer på parallele kursrekker samt online timer, live og i opptak i en luket facebook gruppe. Mer info finner du her.
Du melder deg via linken her: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/series/22455
Kursleder: Maria Andersen, mediyoga og yinyoga lærer, akupressør, bindevevsterapeut og antistressterapeut.
Rabatter (summeres ikke):
5% rabatt til deg som er i pengesvake gruppe - student, arbeidsledig, ufør etc.
For rabatt - be om kode på email [email protected]
Påmelding skjer via linekn "Billetter"
Spørsmål om kurset kan stilles på email: [email protected] (send ditt navn, adresse, telefonnummer og fødselsdato) eller ved å ta kontakt med Maria på tlf 99313437 (sms først)
Mediyoga utviklet utfra Kundaliniyoga og er testet og tatt i bruk på flere sykehus og rehabiliteringssentre både i Norge og i Sverige.
Mer informasjon finner du på http://www.medisinsk-yoga-oslo.no/
Påmelding er bindende. Du vil motta en e-post som bekrefter plass på kurs (og senere faktura). Ved avmelding ilegges et adm. gebyr på kr 550. Ved avmelding 7 dager eller nærmere kursstart forfaller kursavgiften i sin helhet med mindre du har dokumentasjon med en gyldig grunn.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Dronningensgate 23,Oslo, Norway
Tickets