Meditazione e Neurofeedback: Strumenti per la Regolazione delle Emozioni

Come possiamo migliorare la nostra capacità di gestire le emozioni e raggiungere un benessere psicofisico duraturo? 

In questo workshop esploreremo il potenziale della meditazione e del neurofeedback come tecniche complementari per favorire la regolazione emotiva e migliorare il benessere generale. La meditazione, praticata da secoli per calmare la mente e ridurre lo stress, e il neurofeedback, una tecnologia innovativa che aiuta a monitorare e ottimizzare l'attività cerebrale in tempo reale, agiscono sui circuiti neurali coinvolti nelle emozioni e nella resilienza. 

Attraverso una combinazione di approcci tradizionali e tecnologici, scopriremo come queste pratiche possano favorire un maggiore equilibrio emotivo, ridurre l'ansia e migliorare la qualità della vita.

Event Venue & Nearby Stays

Viale Vittorio Veneto, 9, 9 Viale Vittorio Veneto, Modena, Italy