Advertisement
Meditation - wie geht das eigentlich?Je nach Situation online oder vor Ort!
Simple Mind
Meditation s ist ganz einfach. Es geht nur darum es zu machen. Wie, wird Dir in dieser Workshop-Reihe gezeigt.
Bevor Du durch die Meditation geführt wirst, beginnt der Kurz-Workshop je mit einer kleinen aber feinen Mobilisation und einem aufwärmenden Yoga-Flow von ca. 15 Minuten, damit wir gelöst und locker in Meditation sitzen können. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du auf dem Stuhl oder Kissen sitzt. Der Flow ist dazu da den Meditationssitz gezielt vorzubereiten.
Am Ende des Workshops weißt Du, wie Du für Dich selbst meditierst und kannst diese Praxis zu Haus weiterführen.
Mit Schnupperkarte im Adhuna Shop buchbar: https://www.adhuna-veda.de/adhuna-shop/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hamburg-Farmsen-Berne, Hamburg, Germany