Advertisement
Kom hjem til dig selv gennem bevægelse, opmærksom dans og meditation. Mærk dig selv, mærk din krop, mærk din sjæl og ånde igennem hele denne erfaring.En aften vil indeholde følgende elementer:
Vi ankommer
Vi grounder
Vi mediterer
Vi danser
Vi integrerer
Vi deler
Vi ankommer
Hver er vi hver især og hvad kommer vi med lige på denne dag
Vi grounder
Vi bruger lidt tid på nogle kropsøvelser, der hjælper os med grounding
Vi mediterer
En kort, guidet meditation for at komme lidt længere ned i kontakten med os selv.
Vi danser
Vi danser sammen og hver for sig på livet løs.
Vi danser en bølge, der starter med nogle mørke toner for at grounde, fortsætter med mere energi for at komme af med vores frustrationer for så at følge vores længsler og hjertet og ender med lethed og ren væren.
Vi integrerer
Vi integrerer vores oplevelse gennem en kort meditation
og
Vi deler
om vores oplevelse, hvis vi har ord tilbage eller holder bare kontakten i stilheden
Tidspunkt
Onsdag fra kl. 18:30 til 20:30 på følgende datoer:
28. September
26. Oktober
23. November
Sted
Adressen er Lydterapihjørnet, Ulrikkenborg Allé 32, 3 min gåtur fra Lyngby Station
Pris: Gratis i september
Efterfølgende: DDK150 betales via Mobile Pay på nummer 316796.
Tilmelding er nødvendig og bindende, men du er velkommen til at give din billet videre.
Jeg er Buddhistisk meditationslærer og Body Movement Terapeut.
Desuden er jeg integral psykoterapeut, MPF og IDPF.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ulrikkenborg Allé 32, 2800 Kongens Lyngby, Danmark, Lyngby, Denmark