Advertisement
MEDITATION & ÅNDEDRÆT - hvilende i nuet (+65 år på stol)Valby Langgade 122
Meditation, åndedræt og bevidst nærvær til dig selv - giv dig selv et velfortjent hvil. (+65 år & på stol)
Meditation og afspænding er for alle, uanset alder og køn, der gerne vil opnå et pusterum og praktisere bevidst nærvær og kærlig opmærksomhed til sig selv.
Det går ud på at være til stede i det liv, du har lige nu. Til det liv, der er i dette øjeblik, på en måde, hvor du er venlig, kærlig og accepterende mod dig selv.
Oplev ro og stilhed, mens du guides gennem meditationer. Vi har i hele 60 minutter fokus på kroppen, åndedrættet og bevidst opmærksomhed fra øjeblik til øjeblik
.
Det er en behagelig og rar oplevelse - så kom og vær med, når Brian Carmohn Späth Psykoterapeut MPF tilbyder meditation på Valby Værested.
Det foregår i et af værestedets tilstødende lokaler, hvor der er roligt og fredeligt.
Du sidder på en stol under meditationen, hvorfra du guides gennem forskellige meditationer til blide toner af musik. Tag tøj på, som ikke strammer, da vi arbejder med vejrtrækningen under meditationerne.
Der er plads til 9 personer, derfor er tilmelding nødvendig. Hvis du bliver forhindret, bedes du give besked, da der måske står nogen på venteliste. Alle kan være med uanset kendskabet til meditation.
Se under begivenheder på vores Facebook side, eller tilmeld/afmeld dig på tlf.: 22646614
Håber at vi ses🧘♂️
Valby Værested - her er hjerterum, fællesskab og ro og fred
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Valby Langgade 122, st. tv., 2500 Valby, Denmark, Valby Langgade 122, 2500 København, Danmark,Copenhagen, Frederiksberg, Denmark
