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Meditation am Morgen
Einstimmung mit Leibesübungen und einem Wortimpuls.
Sanfte Einführung in eine ca. 20 – minütige Zen-Meditation. Die Aufmerksamkeit wird bewusst auf den Atem oder auch auf unterschiedliche Körperregionen gelenkt, um den Gedankenstrom
im Kopf eine Ruhe zu gönnen.
Es folgt eine Gehmeditation, im Zazen, auch Kinhin genannt.
Danach kannst Du Dich auf eine weitere geführte Meditation zu einem ausgesuchten Thema erfreuen.
Im Anschluss wird Tee angeboten.
Sonntags: 10:00 – 11:15 Uhr
05. Mai
02. Juni
07. Juli
Ort: PhysioMedi Praxis, Bahnhofstraße 26, 51143 Köln
Weitere Infos und Anmeldung:
Marion Kührlings, Tanzpädagogin, Qigonglehrerin
www.tanzen-und-entspannen.de
[email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
PhysioMedi - Joanna Sojka - Praxis für Physiotherapie und Meditation, Bahnhofstraße 26,Cologne, Germany