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Lorsque l'esprit est calme, être heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s'agit donc au début, de se familiariser avec les qualités lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les développer.La Méditation
On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et ce, à plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau émotionnel, psychologique ou même pour la réduction des problèmes de santé, de plus en plus de personnes se dirigent vers la méditation pour améliorer leur vie. Mais qu’en est-il de la méditation réellement? Est-ce simplement une méthode permettant de faire le vide en soi ou une technique permettant d’apaiser les tensions, ou est-ce plus que ça?
INSCRIPTION & INFORMATION
www.centre-paramita.fr/products/delphine-petitnalanda-2jrs
Avec ou sans hébergement
Enseignant Delphine Ledoux
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Event Venue & Nearby Stays
Le Petit Nalanda - Boutique Tibet, Parc Nature et Centre de Méditation, 41 Rue de la Louvière, 52400 Varennes-sur-Amance, France, Dijon
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