Meditaatio Workshop + Sointukylpy

Sat Nov 06 2021 at 01:00 pm

Jooga Porvoo | Porvoo

Meditaatio Workshop + Sointukylpy
Advertisement
La 6.11.2021
Klo 13-16
Jooga Porvoo
Rauhankatu 33, 06100 Porvoo
Hinta: 55€
***
Tervetuloa workshopiin meditoinnin ja äänirentoutumisen parissa Jooga Porvoon ihaniin uusiin tiloihin Porvoon keskustassa!
Meditaation säännöllisellä harjoittamisella voit saada elämääsi kaivattua mielenrauhaa ja tyyneyttä. Se on hyvä työkalu mielen ja ajatusten kesyttämiseen ja sitä kautta tasapainoiseen elämään.
Workshopin ohjelma koostuu kahdesta osiosta, Meditaatio-workshopista sekä Sointukylpy (Peter Hess -metodi) -äänimaljarentoutuksesta.
Meditaatio -osuuden kesto on ensimmäiset kaksi tuntia ja viimeisen tunnin saat nauttia ihanasta äänirentoutuksesta uppoutuen ääniaalloille. Molemmat osuudet ohjaa Maria Lounasvaara (Reiki Master, Peter Hess -sointukylpyohjaaja, kvanttienergiahoitaja).
***
Klo 13-15 Meditaatio Workshop
Meditaatio -workshopissa on luvassa ensin pieni luento meditaatiosta teekupposen äärellä. Sen jälkeen teemme ryhmässä yhden ohjatun sekä yhden hiljaisen meditaation. Keskustelemme kokemuksista, joita meditaatioiden aikana heräsi. Workshopissa käydään myös läpi vinkkejä siihen, miten voit harjoittaa meditaatiota omassa arjessasi. Sopii myös aloittelijoille!
Klo 15-16 Sointukylpy -äänirentoutus
Sointukylvyssä äänimaljojen ja gongin värähtelevät äänet saavat mielen sekä kehon rauhoittumaan ja voit kokea ihanan syvärentoutuksen tilan. Rentoutuksen aikana sinulla on mahdollisuus palautua fyysisestä ja henkisestä stressistä ja kääntyä sisäänpäin omaan itseesi.
Sointukylvyssä makoillaan mukavasti viltin alla antaen äänimaljojen ja gongin äänten helliä kehoa ja mieltä. Sointukylpy on kestoltaan tunnin, joka sisältää pienen alustuksen, itse sointukylvyn noin 45 minuuttia ja lopuksi palaudutaan rauhassa tähän hetkeen. PH® Sointukylpy on vastuullinen, turvallinen ja tehokas syvärentoutusmenetelmä.
****
Varustaudu mukavilla lämpöisillä vaatteilla, muistiinpanovälineillä ja vesipullolla. Voit halutessasi ottaa mukaan myös oman tyynyn äänirentoutusta varten, jotta saat olosi mahdollisimman mukavaksi.
VARAUKSET sähköpostitse: [email protected]
(ilmoittautumisen yhteydessä saat maksutiedot kurssista)
Kurssin pitää Maria Lounasvaara
Katso lisää ohjaajasta: http://joogaporvoo.fi/ohjaajat/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Jooga Porvoo, Rauhankatu 33, 06100 Porvoo, Finland, Porvoo

Discover more events by tags:

Workshops in PorvooHealth-wellness in Porvoo

Sharing is Caring: