Advertisement
Te invit să participi la o sesiune profund transformatoare de meditație dinamică, o tehnică puternică destinată să elibereze tensiuni adânc înrădăcinate și să-ți revitalizeze corpul și mintea!
Această metodă constă în cinci etape distincte care te conduc de la mișcare haotică și expresivă la liniște profundă și conștientizare interioară. Este o cale perfectă pentru a elibera energia blocată și a te reconecta cu sinele tău autentic.
𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭̦𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚̆?
Este o tehnică de meditație activă care folosește mișcarea intensă, sunetele vocale și respirația conștientă pentru a debloca energiile stagnante și a crea un spațiu pentru liniște interioară.
Practica se desfășoară în 𝐜𝐢𝐧𝐜𝐢 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐞, fiecare având un scop specific, de la eliberarea fizică și emoțională până la meditație și celebrarea vieții. Fiecare etapă este susținută de 𝐦𝐮𝐳𝐢𝐜𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐢 clare pentru a te ghida în acest proces.
𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭
👁️ Adu cu tine o eșarfă cu care să îți poți acoperi ochii și haine confortabile care permit mișcarea liberă.
Te rog nu consuma alimente cu aproximativ 2 ore înainte de eveniment.
🎁 𝐂𝐚̂𝐭𝐞𝐯𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢:
· eliberarea stresului și a tensiunilor acumulate în corp și în minte
· îmbunătățirea circulației energiei și revitalizarea corpului
· creșterea conștientizării de sine și a stării de prezență
· experimentarea unei stări profunde de liniște și claritate mentală
· îmbunătățirea echilibrului emoțional și a stării generale de bine.
𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫: Irina Bardoczi, psihoterapeut integrativ în formare și facilitator de diferite practici de mișcare și dans: Ecstatic dance, Trance dance ritual, Ecstatic shaking, dans african tradițional:
❤️Cred cu tărie în puterea vindecătoare a muzicii și a dansului, în capacitatea lor de a crea conexiunea între corp, minte și suflet.
În urmă cu 9 ani am început să folosesc muzica și dansul ca mijloace de autocunoaștere personală și de reglare emoțională. Îmbinându-le cu psihoterapia, aceste unelte mă susțin să explorez totalitatea ființei mele, să accesez diferite părți din mine, amintiri și emoții conștiente și mai ales, inconștiente stocate în memoria corpului, să le integrez și să le eliberez, devenind din ce în ce mai disponibilă pentru a trăi plenar în momentul prezent.
💰 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐞: 90 lei
💌 𝐈̂𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞: prin mesaj sau telefon la nr. 0746033163.
* Înscrierea este validă după achitarea costului de participare. Vei primi detalii pentru plată la înscriere.
** LOCURILE SUNT LIMITATE
*** Dacă îți dorești să participi și ai dificultăți financiare, contactează-mă și vom găsi o soluție.
Meditația dinamică este o invitație la acceptarea totalității ființei tale și la eliberarea energiei vitale. Te aștept cu drag! 🙂
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
IKWE yoga studio, Strada Mihai Veliciu 9, 400423 Cluj-Napoca, România,Cluj-Napoca, Romania
