Advertisement
*ENGLISH BELOW*Va invitam cu bucurie la sesiunea din primavara a Meditatiei AUM Humaniversity ce o sustinem in Bucuresti pe 9 martie@ Vertigo Dance School, 10.00- 13.30
AUM- Awareness Understanding Meditation- este o calatorie interioara miscatoare catre fiinta ta autentica. Pe parcursul calatoriei invitatia este sa experimentezi diferite aspecte din tine si din viata. Acest proces te poarta prin 14 etape, avand o muzica special creata. Este ca si cum te urci pe scena vietii tale, tu esti personajul principal si explorezi stari, emotii prin miscare, exprimare - joc de rol, dans, oferi si primesti apreciere de la ceilalti participanti, experimentezi cum iti este sa mentii contactul vizual cu aceeasi persoana minim 40 de secunde, cum este sa imbratisezi si sa fii imbratisat de oameni pe care poate nu-i cunosti, dar ii vei simti la fel ca tine... la final fiecare isi va impartasi experienta si vom savura impreuna fructe si snacks-uri sanatoase pentru o zi de sambata hranitoare din toate punctele de vedere 🙂
Meditatia AUM Humaniversity te ghidează pas cu pas sa exprimi emotii într-un mod si spatiu ce sprijina si contine toti participantii. În acest proces vei elibera stresul, te vei reintalni cu tine intr-un mod nou, cald si prietenos si vei experimenta ce se întâmplă dincolo de reactiile inconstiente. Această constientizare te va ajuta să întelegi de ce ai nevoie, astfel încât să creezi o viată in care sa te simti implinit(a) si relatii autentice si santoase.
AUM este un proces unic si pentru că este o meditatie socială. Asta înseamnă că participantii se vor sprijini unii pe ceilalti si vor functiona ca oglinzi în care vei putea să te vezi si tu mai limpede.
AUM este concepută să te ajute să calatoresti catre spatiul tau interior (si) emotional, sa te apropii de tine insuti/ insati in primul rand, sa aprofundezi prietenia cu tine, cu cei dragi tie si să creezi unele noi.
Procesul te conecteaza cu puterea, vulnerabilitatea, autenticitatea, vitalitatea, energia si tacerea ta. La final ai senzatia ca esti mult mai usor, eliberat si centrat in energia ta.
Meditatia AUM Humaniversity- Beneficii:
●te imprietenesti cu diferite emotii si stari fara sa le judeci
●te eliberezi de stres si de oboseala cronica
●pleci cu o senzatie incredibila de vitalitate
●practici si inveti sa te exprimi intr-un mod autentic, sincer si in acord cu ce simti
●o profunda purificare emotionala si energetica
●experimentezi imbratisarea ca o metoda de relaxare, vindecare si terapie
●te apropii mai mult de tine si de ceilalti
●inveti sau redescoperi ce te hraneste si ce nevoi ai in relatiile tale acasa sau la birou
●te eliberezi de blocaje emotionale si energetice din corp
●inveti cateva exercitii de onestitate ce le poti aplica in viata de zi cu zi acasa si la birou pentru a-ti imbunatati relatiile
Despre facilitatori:
Jivan si Kiran s-au specializat ca AUM leaders la Institutul Humaniversity din Olanda. Din 2009 au sustinut impreuna constant acest proces terapeutico-meditativ atat in Romania cat si in Germania, Grecia, Rusia. Jivan si Kiran au o intelegere si o experienta indelungata, holistica si vasta atat personala cat si profesionala cu astfel de procese experientiale de grup. In workshop-urile lor creeaza un spatiu de incredere, joaca, acceptare si compasiune in care fiecare participant este sustinut intr-o calatorie interioara profunda de regasire si transformare personala.
Va invitam sa exploram impreuna o metoda extraordinara de eliberare de stress si oboseala cronica, un process ce ne umple de energie, vitalitate si caldura, ne (re)conecteaza la cei ce suntem cu adevarat in inima noastra, dincolo de masti, roluri sau job-uri!
* Fiind un proces intens atat fizic cat si emotional si energetic, se transpira mult. Este recomandat sa aveti 2 tricouri de schimb si o sticla de minim 1 l de apa plata!
Contributie: 200 lei
*** 150 lei pentru cei care participa si la programul de Meditatie Dinamica din 3-9 martie (la minim 3 sesiuni)
Info & inscrieri: [email protected]
*Locurile sunt limitate la 50 de participanti! Inscrierile devin valide dupa achitarea integrala a contributiei de participare. Veti primi detalii de plata la inscriere*
AUM (Awareness Understanding Meditation) este o experienta unica, revelatoare si transformatoare, va asteptam cu drag la cea mai practicata meditatie sociala din toata lumea!
*********************************************
We invite you to join us for the Spring session of Humaniversity AUM Meditation that we will lead in Bucharest on March 9.
AUM stands for Awareness Understanding Meditation and is always a deeply moving and healing process where we let the feeling sense guide us into our resources, letting the body and emotions communicate to us something meaningful and precious.
Being aware in sensing we open and expand into the feelings and allow them to widen out.
If you want to explore your feeling sense with curiosity, allowing it's intrinsic movement to flow through your body, through your sensing, your being, join us to experiment and fully enjoy the Humaniversity AUM Meditation - a social meditation where we express, dance and celebrate ourselves, our inner world and life in a shared supportive space.
AUM Meditation is an interactive dynamic journey through different aspects of our (emotional) life, of our being. In this adventure- which combines movement, a variety of emotional expressions, Bio-energetic exercises, hugging, encounter, role playing, shaking, dance and vocal expression- we learn to master our emotions by sensing, living and expressing different states of mind, moving from one polarity to the other.
The fourteen stages are accompanied by specially designed and often uplifting music. AUM is a great opportunity to resolve (emotional) issues in one’s life with the added focus on awareness.
AUM stands for Awareness, Understanding and Meditation and is one of the basic and most powerful techniques used at the Humaniversity institute in Holland. The AUM is also unique because it is a Social Meditation. This means that your co-meditators will support you and act as mirrors in which you will be able to see yourself more clearly.
Leading therapist Veeresh (Danny Sanchez-Yuson) created the Aum Meditation, the first Social Meditation, in 1989. Veeresh is the founder and president of 'OSHO Humaniversity', also known as “The Friendship University”.
Kiran & Jivan have been facilitating the AUM process together since 2009 and it's always an amazing process of bringing people more near each other and making everyone friendly, supporting each other to be real, to open up, to connect to oneself and others in an authentic way.
Contribution: 200 lei (40 eur)
• Wear loose, comfortable clothes and bring 2 extra T-shirts.
• Bring your personal bottle of water (minimum 1 l)
Registration is required to participate:
[email protected]
AUM Meditation is about practicing, exploring and embodying Awareness Understanding and Meditation, let's enjoy it together in Bucharest!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vertigo Dance School, Bulevardul Pipera 4E,Voluntari, Bucharest, Romania
