Advertisement
Tilbud for deg som ønsker å forbedre livskvalitet ved hjelp av enkle fysiske øvelser, pusteteknikker og meditasjoner. Øvelser kan utføres sittende på stol, eller stående, derfor kan brukes som fine kontorøvelser, eller passe deg som er bevegelseshemmed og kan ikke gå ned på gulvet. Øvelser tilpasses hver enkelte. (Yogamatter er tilgjengelig for avpsenning).
Pusten er i fokus og øvelser kan virke forebyggende og kan hjelpe med å forbedre hukemelse, lungekapasitet, styrke imunforsvar, anbefales deg med dårlig søvn, stress, vond nakke / skuldrer / rygg / hofter mm.
Kursstart: 4.oktober kl 11.00-12.15, tirsdag
Kursdatoer: 4., 11., 18., 25.okt., 1., 8., 18., 22., 29.nov., 6.des. - 10 tirsdager
Pris: 2350 kr for 10 ganger
10% rabatt for pensjonister, uføre o.l.. Be om rabattkode! Be om rabattkode.
Begrenset antall plasser - maks 10 deltagere.
Du kan betale her: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/series/22469
Les våre betingelser mht til evt nedstengning.
NB! Om du kvalifiserer for rabatt - be om rabattkode påforhånd. Etter du har betalt jeg kan ikke gi deg rabatt.
Øvelsene er med på å bedre kroppsholdning, immunforsvar, øke konsentrasjon, styrke nervesystemet, bedre fordøyelse, bedre balanse i stoffskifte mm. og som følge av dette øke livskvalitet. Avspenning og lett meditasjon er inkludert.
Mediyoga er testet og tatt i bruk på flere sykehus og rehabiliteringssentre både i Norge og i Sverige.
Kursleder: Maria Andersen, mediyoga terapeut, yinyoga lærer, massasjeterapeut, antistressterapeut.
Mer om MediYoga og kursholder kan du lese på: http://www.medisinsk-yoga-oslo.no/
Påmelding og mer informasjon kan du få på email [email protected] eller tlf 99 31 34 37 (Maria).
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Dronningensgate 23,Oslo, Norway
Tickets