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Les douleurs au dos et au cou n'ont pas à vous suivre au quotidien! Apprenez à mieux les comprendre pour mieux les prévenir grâce à Félix-Olivier Brochu, physiothérapeute.
Lors de cette présentation, découvrez :
✔️ Les mécanismes essentiels de la stabilité lombaire et leur impact sur votre posture.
✔️ Le lien entre les douleurs cervicales et le dos, et comment les gérer au quotidien.
✔️ Des exercices ciblés de renforcement et d’étirement pour soulager et prévenir l’inconfort.
✔️ Des stratégies pratiques pour préserver votre mobilité et votre qualité de vie.
Adoptez de bons réflexes pour bouger en toute confiance et profiter pleinement de vos activités!
🗓️ le jeudi 27 mars
📍 au Centre de la nature de Laval
💰 c'est GRATUIT
👉🏼 INSCRIPTIONS : https://forms.gle/4rUhVSdkRULDiEm28
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Event Venue & Nearby Stays
Centre de La Nature Laval, Laval, Quebec, Canada
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