Name: Matin Yogi: la diététique suivant l'ayurvéda
Start: 2024-12-07T10:00:00+01:00
End: 2024-12-07T12:00:00+01:00
Location: Salle de la Rossignolette, 21 rue Vaugouin, la Rochelle

$Matin Yogi: la di\u00e9t\u00e9tique suivant l'ayurv\u00e9da$

Nous prendrons le temps d’explorer les principes de l’alimentation suivant l’ayurvéda. De ce qu’il y a dans nos placards à notre estomac, en passant par la manière dont nous cuisinons et mangeons, nous verrons où, quand, comment l’ayurvéda nous recommande de nous alimenter. Nous irons plus loin, je vous parlerai de votre feu digestif, Agni, pouvoir de digestion de votre ventre mais aussi de vos tissus.
Nous aurons une pratique de yoga spécifique pour activer Agni, notre feu digestif. Il est un élément principal de notre santé.
Suivant l’ayurvéda « nous sommes ce que nous digérons »…
Participation libre en conscience.
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