Name: MASZ MOC - grupa rozwojowa dla kobiet w Krakowie
Start: 2024-09-23T18:00:00+02:00
Location: Kobiece Serca, ul. Lucjana Rydla 2/3, 31-130 Kraków, Poland

MASZ MOC - grupa rozwojowa dla kobiet w Krakowie

grupa rozwojowa dla kobiet
w nurcie Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach
MASZ MOC
poniedziałki, godz. 18.00 – 20.30
planowany start: 23 września 2024 r. (grupa ruszy, jeśli zbierze się minimalna liczba 6 uczestniczek)
czas trwania: 3 miesiące (12 cotygodniowych spotkań, z przerwą w dniu 11 listopada 2024 r.)
cena: 1500 zł (jest możliwość zapłaty w dwóch ratach po 750 zł)
miejsce: Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy Kobiece Serca, Kraków, ul. Lucjana Rydla 2/3
prowadząca: Katarzyna Kuleta, socjolog, dyplomowany coach, mentor i interwent kryzysowy. Absolwentka pełnego, dwustopniowego Studium Terapii Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Psychoterapeutka w trakcie podyplomowego szkolenia specjalistycznego w nurcie Gestalt.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest zapłata zadatku w wysokości 300 zł na konto Kobiece Serca 63 1090 1665 0000 0001 4692 3816. Potwierdzenie przelewu wraz ze zgłoszeniem do grupy należy przesłać na adres [email protected]
Zapraszamy do uczestnictwa w grupie rozwojowej MASZ MOC kobiety, które potrzebują:
– wzmocnić poczucie własnej wartości,
– zbudować zaufanie do siebie,
– lepiej zarządzać swoimi emocjami,
– nabyć lub pogłębić umiejętności budowania zdrowych relacji,
– nauczyć się skuteczniejszej komunikacji i asertywnych zachowań.
Grupa jest szczególnie dedykowana kobietom z syndromem DDA/DDD (dorosłych dzieci alkoholików/dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych), kobietom znajdującym się na życiowym zakręcie, współuzależnionym i „kochającym za bardzo” oraz tym, które chcą inwestować w swój rozwój osobisty. Grupa pracować będzie w kameralnym składzie (6-12 osób). Korzystanie z psychoterapii indywidualnej nie stanowi przeciwwskazania do uczestnictwa w grupie. Jednocześnie należy mieć na uwadze, że uczestnictwo w grupie nie zastąpi psychoterapii własnej, jeżeli istnieją ku niej wskazania.
Grupa będzie prowadzona według założeń Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Uczestniczki będą mogły poznać użyteczne narzędzia tej modalności, umożliwiające identyfikowanie i wzmacnianie pozytywnych, konstruktywnych rozwiązań, co ułatwi im radzenie sobie z pojawiającymi się trudnościami.
Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (PSR) wywodzi się z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), nurtu psychoterapii powstałego w latach 70. ** wieku w Stanach Zjednoczonych. Z uwagi na swoją uniwersalność, założenia TSR zaczęły być stosowane także w innych obszarach – nie tylko pomocowych, ale również rozwojowych. Stąd też coraz częściej Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach określana jest terminem Podejścia Skoncentrowane na Rozwiązaniach. Model PSR to model pracy krótkoterminowej – krótkoterminowość oznacza w tym przypadku: „tak szybko, jak jest to możliwe dla osoby korzystającej z takiej formy wsparcia”.
Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (PSR) to nie tylko sposób pracy z klientem. Można je również rozpatrywać jako postawę odnoszącą się do rozumienia siebie i drugiego człowieka. Podejście to można opisać poprzez trzy proste założenia:
– Jeżeli coś działa, rób tego więcej.
– Jeżeli coś nie działa, nie rób tego więcej. Rób coś innego.
– Jeżeli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj tego.
PSR koncentruje się na celach i potrzebach oraz strategiach ich realizacji, a nie na diagnozie problemów czy deficytów. Sposób pracy oparty na tym podejściu (zarówno w modelu pomocowym, jak i rozwojowym) zakłada, że możliwe jest wspieranie innych bez konieczności szczegółowego analizowania źródeł problemów. PSR skupia się na przyszłości. Wychodzi przy tym z założenia, iż w przeciwieństwie do przeszłości, na przyszłość mamy wpływ i możemy ją zmieniać. Jednocześnie to, co już się wydarzyło w naszym życiu może być traktowane jako cenne doświadczenie i źródło zasobów możliwych do wykorzystania w pracy nad preferowaną przyszłością.
Zmiana w modelu PSR budowana jest m.in. w oparciu o zasoby – zarówno wewnętrzne (np. cechy, doświadczenia czy umiejętności), jak i zewnętrzne (środki materialne, rodzina, grono przyjaciół etc.). Identyfikowanie i wzmacnianie mocnych stron, zdolności i możliwości do jeden z kluczowych kierunków pracy w tym podejściu. Dzięki niemu możliwe jest wzmacnianie poczucia własnej wartości, pewności siebie i sprawczości.