Advertisement
🌏 Les MARCHES SOPHRO-MÉDITATIVESen presqu'île guérandaise...🌎
RANDONNER
" Marcher
Quête de haut
De silence et de beau
Sentir sous pieds
Sécurité tellurique
S'élever, frénétique
Gravir collines
Sentiers de graviers,
rochers et racines.
Marcher
Randonner
Donner
Si peu
De sueur
Infimes perles de Soi
Prendre
Si tant
De hauteur
Minuscules toits
Marcher
Se fondre en l'espace
S'envoler
Planer tels rapaces
Survoler cîmes
Enivrante abîme
Contempler
Rester là,
Somme céleste
Marcher
Chemins se frayer
Sentiers dévaler
Par petits paliers
Pas à pas
En rappel parfois
Panoramas singuliers
Se souvenir, reliée
Sublime symbiose
Voir en vert, s'abreuver
De fertiles vallées
Bleu, blanc, rose !
Randonner
Donner si peu De Soi
Rece-Voir si grand de Toi
Tous reliés
Rendre Grâces." 🙏
Nathalie Derthe
Emois en mots.
🪶🐢🐬🐦🔥🪶🐢🐬🐦🔥🪶🐢🐬🐦🔥🪶🐢🐬🐦🔥
Bienvenue ! Au coeur de notre Paradis vert et or, suspendons le temps, savourons l'instant présent !
Lors de ces parenthèses au 💚 du Vivant, je vous invite, chemin faisant, à souffler, à respirer, tout en pratiquant divers excercices de sophrologie, des auto-massages et des mudras, le tout, accessibles à tous, pas à pas, en chemin vers la méditation, et la contemplation.
Savez-vous que sophrologie et méditation se pratiquent partout, à tout moment ?
En marchant et en se connectant au Vivant, leurs bienfaits sont décuplés !
Sophro et 3M, c'est la méthode intégrative que je transmets depuis plusieurs années :
toute la richesse de la Sophrologie, enrichie de :
Auto-Massages + Mudras + Méditations.
POUR QUI ?
TOUS, adultes et enfants à partir de 10 ans.
Pour les personnes à besoins particuliers, le parcours et les contenus sont adaptés.
QUAND ?
- toute l'année : 1 samedi par mois de 10h30 à 12h
- + pendant les vacances scolaires
- + sur demande et devis : groupes, associations, entreprises, structures diverses...
LIEUX : entre Brière et marais salants, entre bois et étangs, entre côte d'amour 💓 et côte sauvage...
et bien au-delà...au 💚 de lieux vibratoires puissants...
Et nous en avons à foison, ici, en terres bretonnes !
🦌 Bain de forêt.🐬 Bain océanique. Parfois même les 2, comme à Pen Bron, Le Croisic, St Brévin...
Nous terminons notre marche en cercle,
- par la co-création de notre autel/mandala végétal éphémère pour honorer Terre-Mère...
- puis par le partage d'un poème, d'un conte philosophique, de messages de sagesse des Arbres, du monde invisible, des esprits de l'océan...
- un bain vibratoire (sophro des sons, chansons, chants des voyelles, de mantras...) ponctue et clot notre reliance.
ENERGIE, FORCE, CONFIANCE, BIENVEILLANCE, JOIE, FRATERNITÉ, PAIX, HARMONIE, ESPERANCE... : des ressources, des sentiments et des valeurs réactivés profondément en nous !
📌 PLANNING dates et lieux 2024/2025 :
- samedi 14 et 28 septembre : St Lyphard, Kerhinet
- vendredi 25 octobre : Pen Bron La Turballe
- samedi 16 novembre : Bois d'Amour La Baule
- samedi 7 décembre : Guérande
- samedi 4 janvier : Dryades La Baule
- samedi 18 janvier : Batz sur mer
- samedi 1er février : Saillé
- samedi 15 mars : St Brévin
- samedi 12 avril : Le Croisic
- samedi 10 mai : St André des eaux
- samedi 7 juin : Lavau sur Loire
PRIX :
• Groupes : tarif variables, devis sur demande.
• Individuel :
10€/personne
15€/duo parent-enfant 10/14 ans
A régler sur place, en espèces ou chèque svp. Merci.
❗️Sur inscription, nb de places limité.
☎️ 06 43 46 78 60
Avec joie de cheminer ensemble, sur la voie de la pleine conscience, tous nos sens en éveil, et de nous relier au Vivant.
Nathalie Derthe 🌳
Tisseuse de Soi~e
Sophrologue, enseignante tous publics
Animatrice d'ateliers d'épanouissement personnel
Cercles de femmes 🪷
Thérapeute psycho-corporelle.
Soins et massages énergétiques
Aqua-sophrologie.🐬
www.therhapies.com
#marchesophromeditative #mediterenmarchant #marcheconsciente #pleineconscience #baindeforêt #shinrinyoku #baladesophro #sophrologieengroupe #atelierenpleinair #connexionalanature #connexionasoi #energievitale #energiepositive #vitalité #forceintérieure #mudrasandmantras
#arbre-totem #tousrelies
#arbreguerisseur
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Guérande, Loire Atlantique, France
