Advertisement
𝗠𝗮𝗽𝗮 𝗦𝗻𝗮𝗴𝗲: kad tijelo, emocije i um zajedno grade ravnotežu· 𝙏𝙧𝙤𝙨𝙖𝙩𝙣𝙖 𝙞𝙨𝙠𝙪𝙨𝙩𝙫𝙚𝙣𝙖 𝙧𝙖𝙙𝙞𝙤𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙫𝙣𝙚 𝙨𝙧ž𝙣𝙚 𝙩𝙟𝙚𝙡𝙚𝙨𝙣𝙚 𝙥𝙨𝙞𝙝𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙟𝙚 (𝙄𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙧𝙚 𝘽𝙤𝙙𝙮 𝙋𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙮; 𝘾𝙄𝙍 𝙄𝘾𝘽𝙋)
· 𝗩𝗼𝗱𝗶𝘁𝗲𝗹𝗷𝗶𝗰𝗮: Matea Blažević
· 𝗗𝗮𝘁𝘂𝗺: subota, 12.04.2025.
· 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗲𝗺𝗲: 9:30 do 13:30
· 𝗠𝗷𝗲𝘀𝘁𝗼: Psihološki centar Blažević, Zagreb
· 𝗣𝗿𝗶𝗷𝗮𝘃𝗲 do 28.03.2025. - 50 €
· 𝗣𝗿𝗶𝗷𝗮𝘃𝗲 od 29.03.2025. - 60 €
· 𝗣𝗿𝗶𝗷𝗮𝘃𝗻𝗶𝗰𝗮: https://forms.office.com/e/b9ynWgu79e
* Prijava je obavezna i važeća tek nakon uplate
🌿 𝗢 𝗥𝗔𝗗𝗜𝗢𝗡𝗜𝗖𝗜
𝗣𝗼𝗸𝗿𝗲𝘁, 𝗱𝗮𝗵 𝗶 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗷𝗲 duboko su povezani. Način na koji dišemo, kako se krećemo, stojimo i sjedimo, gdje osjećamo napetost, govori puno o našem unutarnjem stanju.
𝗧𝗶𝗷𝗲𝗹𝗼 𝗽𝗮𝗺𝘁𝗶 𝗼𝗻𝗼 š𝘁𝗼 𝘂𝗺 č𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘇𝗮𝗻𝗲𝗺𝗮𝗿𝘂𝗷𝗲, a emocije koje ne izrazimo pronalaze način da ostanu pohranjene u nama. U skladu s tim, umor, napetost i osjećaji iscrpljenosti nisu samo tjelesni fenomeni - oni su odraz unutarnjih procesa koji su ostali nezavršeni ili su potisnuti.
𝗢𝘃𝗮 𝘁𝗿𝗼𝘀𝗮𝘁𝗻𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮 istražuje kako pokret, dah i svijest o tijelu mogu pomoći u razumijevanju emocija i misaonih obrazaca kroz principe integrativne sržne tjelesne psihoterapije (Integrative core Body Psychotheerapy; CIR ICBP).
Uz informativni dio, kroz iskustvene vježbe i kreativni rad, osvještavat ćemo gdje u tijelu nosimo tenzije, kako ih možemo otpustiti te na koji način izgraditi više unutarnje snage i protočnosti.
🌿 𝗜𝗦𝗧𝗥𝗔Ž𝗜𝗩𝗔𝗧 Ć𝗘𝗠𝗢:
· 𝗥𝗮𝗱 𝘀 𝘁𝗶𝗷𝗲𝗹𝗼𝗺 – kroz vježbe disanja, pokreta i tjelesne svijesti (reichijanski segmenti) osvijestit ćemo gdje nosimo napetosti i kako ih možemo otpustiti.
· 𝗥𝗮𝗱 𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗷𝗮𝗺𝗮 – istražit ćemo kako tijelo reagira na emocije, kako početi prepoznati unutarnje blokade i naći način da se autentičnije izrazimo.
· 𝗥𝗮𝗱 𝘀 𝗺𝗶𝘀𝗹𝗶𝗺𝗮 𝗶 𝗳𝗼𝗸𝘂𝘀𝗼𝗺 – kroz refleksivne vježbe promatrat ćemo kako naši misaoni obrasci utječu na tijelo i raspoloženje te istražiti kako ih možemo prilagoditi u svrhu veće psihološke fleksibilnosti.
🌿𝗢 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗜 𝗕𝗟𝗔Ž𝗘𝗩𝗜Ć
Matea Blažević, Mag. Psihologije
Psihoterapeutkinja tjelesne psihoterapije,
HKPT, EABP, ECP
Više o Matei:
https://cir-icbp.com/uciteljski-tim/matea-blazevic/
✅ Sudjelovanje na radionici se boduje:
1 psihoterapijski sat iz grupnog rada (CIR ICBP), te 4 sata iz grupnog rada za EABP i ECP certifikate
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Grad Zagreb, Zagreb, Croatia
