Mantras & Nadabrahma Summ-Meditation auf Spendenbasis

rogramm

15:00 Uhr: Pranayama zur Stärkung des Immunsystems

15:45 Uhr: Mantras chanten

16:45 Uhr: Nadabrahma Summ-Meditation

Pranayama

Pranayama hilft den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance, zu uns (zurück) zu kommen. Ohne die ständig aktiven Gedanken finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit und Balance zwischen Geist, Körper und Seele. Dies führt letztlich zu mehr Vitalität, zu einer Stärkung des Immunsystems und zu einer Heilung von innen heraus. Die Auswahl am Samstag fokussiert auf die Stärkung des Immunsystems.

Mantras chanten

Mantras erzeugen Schwingungen im Körper, die helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und ganz in die Leere einzutauchen. Man wird zur Schwingung und es bleibt kein Raum mehr für "lärmende" Gedanken. Wir werden mehr und mehr zum Zuschauer. Wir chanten buddhistische und hinduistische Mantras.

Nadabrahma Summ-Meditation

Dies ist eine Meditation von Osho. Sie hat drei Phasen und dauert eine Stunde. Diese Meditation basiert auf der tibetischen Heilmethode des Summens. Das Summen und die sehr langsamen Bewegung der Hände führen zu einem Ausgleich beider Gehirnhälften und beruhigen Nervensystem und Geist. Es wird ein inneres "Summen", eine innere Harmonie geschaffen.

Corona Maßnahmen

Die Abstandsregeln vor Ort werden beachtet. Wir haben einen großen Raum mit ca. 150 m² zur Verfügung und lüften oft. Bei Symptomen bitte zu Hause bleiben.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über den obigen Link: 'Registrieren'. Nach Samstag (10.12., 13 Uhr) könnt ihr euch nicht mehr hier anmelden. Dann kommt bitte einfach spontan vorbei und registriert euch vor Ort.

Spende

Das "Evening Retreat" wird auf Spendenbasis angeboten. Spendenempfehlung für Raummiete und Organisation 15,- Euro.

Weitere Angebote der Stiftung-Lebenskultur:

Unsere Yogakurse

"Evening Retreat" am 26. November 19:00 - 21:30 Uhr mit Pranayama, Chakra Meditation, regenerativem Yoga

Mantrakonzert am 14. Januar, 20:00 Uhr

Yoga-Retreat vom 14. bis 20. August 2023 im Finkenwerder Hof

Wir freuen uns auf euch!

Event Venue & Nearby Stays

Yogastudio "yoga on the move", Akazienstraße 27, Berlin, Germany