Advertisement
🎶 MAJÓWKA Z PRZEBUDZENIEM GŁOSU Głos łączy świat wewnętrzny i zewnętrzny. To potężna i pełna tajemnic moc, która umożliwia manifestację wymarzonej rzeczywistości, wyrażanie prawdy o sobie, klarowne mówienie TAK i NIE, stawianie granic i o wiele więcej.
Ten retreat to cztery dni transformacji poprzez dźwięk i ruch. W trakcie tego czasu sięgniesz po swobodę wyrażania, otworzysz się na głos płynący z głebii twojej autentyczności i dasz mu przestrzeń do rozkwitu. W atmosferze wsparcia i lekkości, wśród ludzi, którzy czują podobnie. Zanurzysz się w muzyce, rozwoju i świadomej celebracji.
◎ Jak wygląda i o czym jest ten wyjazd?
Spotkamy się w środę wieczorem i zanurkujemy w głębokiej obecności. Od tego czasu będziemy spędzać dużo czasu w naturze. W ciągu dnia nasze ciała rozbudzą praktyki yogi oraz ruchu somatycznego a wnętrze zajęcia pracy z głosem i emocjami. Wieczory zabiorą nas do kręgów muzycznych, wspólnego grania muzyki przy ogniu, sauny czy rytualnego tańca w trakcie ceremonii kakao. Będziemy mieli czas na głęboki odpoczynek i integrację myśli z uczuciami w ciele.
Pojawią się napewno momenty kiedy otuli Nas prawdziwa, głęboka i obecna cisza w której będziesz mógł/mogła wsłuchać się w siebie i zdecydować co potrzebujesz oddać i zostawić a co chcesz w sobie rozpalić. Spotkamy się w głębokiej introspekcji oraz w świadomej, radosnej celebracji. Spodziewaj się nieoczekiwanego.
◎ Co Nas czeka?
🎤 Zajęcia pracy z głosem - poczuj swój głos na nowo
👁️ Kręgi i ćwiczenia pracy z emocjami - Powiedz i wysłuchaj.
🪕 Praktyki muzyczne – rytm i harmonia w praktyce
🧘♀️ Ruch i joga - codzienne treningi pod okiem międzynarodowej mistrzyni.
🔥 Ecstatic dance & ceremonia kakao – świętowanie poprzez taniec i dźwięk.
🌿 Zajęcia w naturze i przygoda - w otoczeniu malowniczych Gór Izerskich
🔥 Wieczorne ogniska i Spa z sauną - czas na integrację i odpoczynek
🥗 3 zdrowe, odżywcze posiłki dziennie - przygotowane z miłością i doświadczeniem
🏡 Piękny ośrodek Turkusowa Wyspa – przestrzeń sprzyjająca głębokiej transformacji
Ważne: zajęcia ruchowe będą prowadzone w języku angielskim z tłumaczeniem na Polski w razie potrzeby.
💛 Dla kogo jest ten retreat?
✔️ Dla tych, którzy chcą sięgnąć po sprawczość i pełnię swojego głosu w życiu.
✔️ Dla tych, którzy czują blokady w ekspresji oraz tworzeniu, chcą je uwolnić.
✔️ Dla muzyków, nauczycieli, mówców - ale też dla każdego, kto chce lepiej wyrażać siebie.
✔️ Dla tych, którzy szukają transformacji i pragną przeżyć ten czas wśród społeczności.
✔️ Dla tych, którzy chcą celebrować życie i majówkę przeżyć inaczej – w obecnej radości, autentyczności i harmonii.
💡 Co zyskasz, biorąc udział w retreacie?
✨ Pewność siebie w wyrażaniu swojego głosu.
✨ Głębokie uwolnienie napięć i blokad emocjonalnych.
✨ Narzędzia do pracy z głosem i ciałem, które możesz stosować na co dzień.
✨ Uwalniające doświadczenie ruchu, śpiewu i wspierającej wspólnoty.
✨ Wewnętrzny spokój, głębsze połączenie ze sobą…
…i wiele, wiele więcej :)
◎ GDZIE I KIEDY?
📍 Turkusowa Wyspa, Góry Izerskie - Radomice 36 https://www.turkusowawyspa.pl/
📅 30.04 (wieczorem) – 4.05 (po południu) (4 pełne dni)
💰INWESTYCJA W SIEBIE I ZAPISY:
🐦 Early Bird – 2500 zł - przy wpłacie zaliczki do 08.04
🎟️ Regular – 2800 zł - przy wpłacie zaliczki do 19.04
⏳ Last Call – 3100 zł - ostatni tydzień
🌿 To czas na Twój Rozkwit.
Zrób krok w stronę wolności swojego głosu – dołącz do nas!
📩 Zarezerwuj sobie miejsce wypełniając formularz i wpłacając zaliczkę:
https://forms.gle/rQFmbhCSaUYnaNUL8
KONTAKT:
Phao (czyta się Fao) - pytania związane z zajęciami i przebiegiem wydarzenia.
tel: 504050194
mail: [email protected]
Turkusowa wyspa - Pytania związane z akomodacją, jedzeniem, noclegami i miejscem.
tel: 883 063 333
mail: [email protected]
===========================================
🌟 PROWADZĄCY
💫 Phao Sanato:
Zawodowo jestem wokalistą, coachem pracy z głosem i kompozytorem. Moja miłość do języków i nauki gry na instrumentach pozwala mi pisać i produkować moją własną muzykę. Zajmuję się też pracą z mężczyznami i prowadzeniem kręgów. Prywatnie jestem ojcem i mężem.
Muzyka pozwala mi dekorować czas, wyrażać emocje i leczyć ducha ale równie ważna jest dla mnie praca nad sobą. Od 2018 roku jestem w rozwoju osobistym. Uczestniczyłem w kilkudziesięciu warsztatach, kursach medytacji (min. vipassana, buddyzm tybetański), męskich kręgach oraz rytuałach pieśni zakorzenionych w tradycjach sięgających od ameryki południowej po bliski i daleki wschód. Mam za sobą 2 lata terapii oraz różnych technik pracy z emocjami i coachingu. Poza działalnością muzyczną, od 2021 roku tworzę autorską metodę pracy z głosem i emocjami i w jej ramach od 2 lat co poniedziałek prowadzę zajęcia i warsztaty Przebudzenie Głosu.
Muzyka to dla mnie najpotężniejsza forma magii, dlatego każdy mój koncert to ceremonia. Inspiracje pełnymi garściami czerpię ze wszystkich czterech stron świata, kreując swoje brzmienie na skrzyżowaniu kultur. Technicznie opieram się na wokalu, gitarach, tanburze, perkusjonaliach oraz elektronice, wspierając
się dźwiękami natury.
Z różnymi projektami zagrałem ponad setkę występów w Europie, Azji (Tajlandia, Iran), Afryce (Maroko) i Ameryce Północnej (USA). Spośród ważniejszych w Polsce były to: Festiwal Wibracje, Dreamersland, Pol’and’rock czy Summer Contrast. Jestem współtwórcą muzyki zespołów Makiwara oraz Gaja. Ukończyłem jazzową szkołę muzyczną im. Krzysztofa Komedy oraz studia magisterskie z fizyki kwantowej na Uniwersytecie Warszawskim.
Klimaty: Etno Soul, Downtempo, Mystical Blues, Flamenco, Tribal funk, Organic House.
Linki:
Magalenha - brazylijski klasyk w nowoczesnym wydaniu:
https://www.instagram.com/p/C4lWKjjo4qL/
Posłuchaj najnowszego singla w formie live actu:
Akrobacje wokalne:
https://www.instagram.com/reel/C3tAiS2oWlY/...
Fragment koncertu w klubie Bardzo Bardzo:
https://www.instagram.com/reel/Cxx5bpnICMz/?igsh=MWw1ZGo2bzcxY2huMg==
Poczuj atmosferę letniego gigu Phao na festiwalu :
https://www.instagram.com/reel/CwFvHyNoWou/?igsh=MThiN296bGZlenc3cg==
Insta: https://www.instagram.com/phao_sanato/
💫 Nahamaku:
Tajemniczy muzyk, podróżnik dźwięku, specjalizujący się w harmonizacji ciała i umysłu poprzez muzykę elektroniczną i prowadzenie głosem. Wprowadza uczestników w świat świadomej celebracji. Więcej o jego postaci opowiemy później :)
💫 Delaram Lila:
Nauczycielka Yogi oraz Ruchu Somatycznego, coach psychologii stosowanej, nauczycielka medytacji i ekspertka filozofii sufizmu pochodzenia perskiego.
Studiując mechanikę ciała, anatomię, fizjologię oraz tradycyjną formę Yogi stworzyła własny nurt pracy z ciałem o nazwie Intelligent Flow. W swojej metodzie nauczania i zajęciach koncentruje się na budzeniu świadomości ciała poprzez inteligentne sekwencje naturalnych, zintegrowanych i somatycznych ruchów. Jako istota ludzka doznała błogosławieństwa rodząc się w rodzinie myślicieli. Studiowała wschodnią filozofię i sztukę życia od pierwszych dni swojego istnienia. Głęboko zainteresowana mądrością wewnętrzną, od dziewiątego roku życia zaczęła zdobywać wiedzę na zajęciach z filozofii.
Ukończyła kursy z psychologii kognitywnej Gorgijev’a (Poznania Wewnętrznego Dziecka, Dziewięciu Typów Osobowości Enneagramu). Wychowanka Dr. Karin’a Zargar’a z którym ukońcyła min. kursy: „Podróż Poza granice Śmierć”, “nauki Sheikha Ishraqa” oraz interpretacji Bhagawadgity. W wieku 16 lat udała się do Indii, aby poszerzyć swoją wiedzę. Studiowała yogę przez 5 lat w różnych szkołach i stylach w ojczyźnie yogi.
Delaram uczy jogi i ruchu od 17. roku życia. W wieku 20 lat rozpoczęła prowadzenie kursów dla nauczycieli w Iranie. Jako pierwsza sprowadziła styl Yogi Astanga Vinyasa do Iranu. Współpracowała z najbardziej prestiżowymi szkołami w całym kraju. Prowadziła także szkolenia dla nauczycieli jogi dla dzieci, międzynarodowe kursy, warsztaty, regularne zajęcia oraz retreaty w Nepalu, Turcji, Indiach, Serbii i Polsce. Prywatnie żona i matka.
Instagram: https://www.instagram.com/delaramyogaschool/
Certyfikaty zawodowe:
E-RYT 500 YOGA ALLIANCE
Sivananda TTC 200 Hrs
Astanga Vinyasa Yoga 600 Hrs
Brahmani Vinyasa 500 Hrs
Vivenkanada 200 Hrs
Zaawansowany kurs nauczycielski 500 Hrs
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Turkusowa Wyspa, Jelenia Gora, Poland
Tickets
