Advertisement
❗️Zapraszamy Was na wyjątkowy weekend z jogą!❗️Ten cudowny czas spędzimy w niezapomnianym miejscu w samym sercu Smołdzińskiego lasu 🌲🌲.
Wiosna to niepowtarzalny czas, kiedy możemy naładować się cudowną energią oraz poprawić swoje samopoczucie i oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn. Doskonale pomoże Wam w tym praktyka jogi.
A gdy połączymy to jeszcze z pięknym miejscem blisko jeziora i morza 🌊, z doskonałą kuchnią 🥗, wspaniałą atmosferą, dwiema nauczycielkami jogi Yoga Alliance Ryt 200 z długoletnim doświadczeniem - otrzymujemy gotowy przepis na udany relaks! 🤗🙏
To idealne miejsce na „Jogowy Weekend”. Jogę będziemy praktykować na sali lub świeżym powietrzu na pięknej łące.🌳
Nasz bardzo różnorodny program dostarczy Wam wielu bardzo pozytywnych doznań z zakresu :
- jogi,
- medytacji,
- relaksacji
- pranayamy.
Podczas jednego wyjazdu otrzymujecie możliwość poznania i praktykowania w różnych stylach jogi: Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa dla kręgosłupa.
PLAN WYJAZDU:
✅️PIĄTEK 09.05
16.00 - Zakwaterowanie i przyjazd
17.00 - Przywitanie, losowanie intencji, zapoznanie grupy
18.00 - Vinyasa na dobre samopoczucie z elementami automasażu
19.30 - Kolacja powitalna
20.00-21.30 - YIN Yoga z elementami Jogi Nidry
✅️SOBOTA 10.05
8.00-9.30 - Ashtanga Joga
10.00 - Śniadanie
11.00 - Spacer w malowniczym Słowińskim Parku wraz z praktykami oddechowymi
12.00 - Wspólne saunowanie i korzystanie z basenu
13.30 - Rozgrzewający posiłek
14.30 - Vinyasa na zdrowy kręgosłup i stawy
16.00 - Obiad
17.30 - 19.30 - Rozluźnianie powięzi i uwalnianie napięć w ciele,
praktyka pobudzająca czakry
20.00 - Ognisko
21.30 - Saunowanie i integracja
✅️NIEDZIELA 11.05
8.00 - Vinyasa na dobry dzień
9.30 - Śniadania
10.30 - Warsztaty z automasażu ciała i twarzy
11.30- 12.30 - Ceremonialne picie kakao i pożegnanie
13.00 - Wyjazd
O NAS :
🧘♀️ KLAUDIA
Cześć mam na imię Klaudia i od dwóch lat jestem certyfikowanym nauczycielem Jogi - Joga Alliance Ryt 200 uprawniający do nauki jogi na całym świecie. Bardzo prestiżowa i doceniana oraz polecana przez najlepszych nauczycieli jogi w Polsce szkoła Olgi Kuriaty trwająca pół roku dała mi duża dawkę wiedzy na temat ciała i oddechu, praktyki jogi oraz wykłady na temat anatomii, pranajamy.
Swoje pierwsze szkolenie z jogi ukończyłam 9 lat temu z Magdalena Preditis, która zaszczepiła we mnie miłość do niej. Od grudnia 2024 roku rozpoczęłam pół roczne szkolenie RYT 300 w tej samej szkole jako kontynuacja i ostatni poziom jaki można ukończyć na świecie nauczyciela jogi i kolejne pół roku zjazdów oraz intensywnej nauki.
➡️Od dwóch lat Joga pochłonęła mnie całkowicie. Po skończeniu międzynarodowego kursu rozpoczęłam naukę w szkole on-line Olgi Kuriaty, w której zgłębiam wiedzę teoretyczną i praktyczną oraz kończę kursy doszkalające np Joga powięziowa, dla kobiet w ciąży, neuro joga i wiele innych. Cały czas czytam książki związane z praktyką jogi i tematami wspólnymi, a półki uginają się od tych czekających na swoją kolejkę. Moje praktyki jogi są przemyślane i sumiennie przygotowywane z praktyki na praktykę.
🧘♀️ MAGDA
Cześć jestem Magda i jestem nauczycielką Jogi z międzynarodowym dyplomem YOGA ALLIANCE E-Ryt 200 YACEP, style Ashtanga, Vinyasa i YIN YOGA.
Praktykuje jogę ze względów prozdrowotnych ❤️, a moim ulubionym stylem jest Ashtanga Joga i Vinyasa terapeutyczna.
➡️Ukończyłam wiele kursów doszkalających, m.in. Mobilność w Jodze, Joga dla kobiet w ciąży i po ciąży, Joga przy menopauzie, Joga terapeutyczna, Mięśnie dna miednicy w praktyce jogi i cały czas się szkolę zdobywając nowe kwalifikacje w szkole on-line dla nauczycieli jogi.
Dodatkowo od dwóch lat sama szkolę przyszłych nauczycieli jogi z ramienia pomorskiej szkoły fitness 4-FIT.
Moja joga jest praktyką która wprawi w ruch wszystkie twoje stawy. Jest wyzwaniem, ale też dzięki temu i ćwiczeniom oddechowym po praktyce, poczujesz przyjemne rozluźnienie w ciele i spokój w głowie - do czego dążę jako nauczyciel.
Ćwiczenia dostosowuję do różnych poziomów zaawansowania tak aby każdy czuł się komfortowo. Pokażę ci ze joga to nie tylko zestaw ćwiczeń ale też sposób na życie.
O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń 🙋♀️🙋♀️
- rezerwacja miejsca odbywa się przez wpłatę zaliczki
Koszt wyjazdu:
- EARLY BIRDS do końca stycznia 1199zł ( wpłata zaliczki w wysokości 400zł do organizatorek)
- od lutego do końca maja 1349 zł (wpłata zaliczki w wysokości 500zł)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dworek Słoneczko, Leśna 18,Smołdzino, Slupsk, Poland, Gdynia
