Advertisement
VIISIVUOTINEN OPETUSSARJA: MAGYUD-ÄITITANTRAN KUUSI JOOGAAHaluaisitko mennä syvemmälle buddhalaiseen harjoitukseen? Nyt siihen on ainutlaatuinen mahdollisuus!
Aloitamme Suomessa 31.1.–4.2.2025 viisi vuotta kestävän opetussarjan Ma Gyud -äititantran kuudesta joogasta.
MITÄ OVAT ”KUUSI JOOGAA?
Kuusi joogaa on klassinen tiibetiläinen harjoituskokonaisuus, josta eri opetuslinjoilla on erilaisia versioita. Myös kokonaisuuden ja osien nimet vaihtelevat; toisinaan puhutaan ”kuudesta dharmasta”, ”kuudesta tiestä” tai ”metodien tiestä”. Myös harjoitusten lukumäärä vaihtelee. Tässä yhteydessä käytämme termiä ”kuusi joogaa”, sillä se lienee länsimaissa tunnetuin termi.
Äititantrassa kuudesta joogasta käytetään termiä Tabhlam Che, ”metodien integraatio”. Kuuden joogan avulla voidaan integroida harjoitus arkeen, ja Geshe Lhundup pitääkin erityisen tärkeänä sitä, kuinka voimme toteuttaa harjoitusta pitkäjänteisesti arjessa.
Äititantran kuusi joogaa ovat:
1. Tsa Lung ja Tummo (liike-, hengitys- ja visualisaatioharjoitukset, joiden tehtävänä on elementtien tasapainottaminen kehossamme sekä keskikanavan avaaminen sisäistä lämpöä ja autuuden kokemusta hyödyntäen)
2. Unijooga (tietoinen unien näkeminen, unikokemusten transformointi ja olemassaolon luonteen ymmärtäminen unimaailman kautta)
3. Kirkkaan valon unijooga (mielen luonnossa lepääminen syväunen aikana)
4. Chöd (anteliaisuusharjoitus pelon voittamiseksi)
5. Phowa (tajunnan sinkoaminen kruunuchakran kautta kuoleman hetkellä)
6. Bardo (valmistutuminen kuolemaan ja tietoisuuden matka kuoleman jälkeisessä tilassa)
OPETUSKOKONAISUUDEN RAKENNE
Alustavan suunnitelman mukaan Geshe Lhundup tulee opettamaan meitä kaksi-kolme kertaa vuodessa viiden päivän jaksoina. Sen lisäksi järjestämme hänen kanssaan yhteisiä Zoom-harjoituksia, joiden aikana hänelle voi myös esittää kysymyksiä. Pidämme myös kerran viikossa online-harjoitukset suomalaisten kesken. Niissä keskeisenä harjoituksena on Tsa Lung, ja opetussyklin etenemisen myötä tarkoitus on tehdä yhteisesti myös muita Äititantran harjoituksia.
Kuhunkin opetukseen voi tulla, vaikka ei olisi ollut aiemmilla kerroilla mukana. Suurimman hyödyn opetuksista kuitenkin saa, jos pystyy sitoutumaan niihin pitkäjänteisesti. Opetuksia voi seurata myös Zoomin kautta. Opetukset käännetään englannista suomeksi.
Näitä harjoituksia ei suositella henkilöille, joilla on vakavia mielenterveysongelmia.
OPETTAJA
Geshe Lhundup syntyi tiibetiläiseen nomadiperheeseen pienessä Damrani-nimisessä kylässä, joka sijaitsee Khamin maakunnassa, noin 750 kilometriä Lhasasta pohjoiseen. Kun hän oli 6-vuotias, hän alkoi hoitaa perheensä jakkeja ja lampaita. 12-vuotiaana hän ryhtyi munkiksi ja muutti Patsangin luostariin Khamissa. Geshe Lhundup sai siellä ollessaan Dzogchen-, Trul-Khor- sekä Tsa-Lung-opetuksia useilta Bön-perinteen mestareilta.
Vuonna 1993, 17-vuotiaana, Geshe Lhundup lähti pyhiinvaellusmatkalle Kailash-vuorelle. Siltä matkalta hän pakeni yhdessä 29 muun henkilön kanssa Himalajan halki kävellen Nepaliin. Kathmandussa heidät toivotti tervetulleeksi Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche, Bön-perinteen vanhin opettaja ja Nepalin Triten Norbutse -luostarin perustaja. Hän rohkaisi pakolaisia jatkamaan matkaa Menrin luostariin Intiaan, jossa he voisivat opiskella Geshe-tutkinnon, joka vastaa länsimaista filosofian tohtorin tutkintoa.
Geshe Lhundup opiskeli Menrin luostarissa Dolanjissa vuosina 1993–2009. Opinnnot koostuivat Sutrista, Tantroista ja Dzogchenista sekä tiibetin kieliopista, runoudesta, astrologiasta, lääketieteestä, mandalamaalauksesta, kalligrafiasta, joogasta ja meditaatiosta. 15 vuoden opiskelun jälkeen hän suoritti Geshe-tutkinnon. Menrin luostarista Geshe Lhundup meni Dharamsalaan oppiakseen englantia, ja tapasi siellä myös Dalai Laman.
Vuonna 2008 julkaistiin Geshe Lhundupin ensimmäinen tiibetinkielinen kirja ”Mahayana: Dzogchenin perusta, tie ja seuraus”. Kirjan englanninkielinen käännös on parhaillaan tekeillä.
Vuonna 2010 Geshe Lhundup saapui Ranskaan Shenten-keskukseen. 2013–2016 hän opetti Ranskassa Geshe Tenzin Wangyal Rinpochen luoman Ligmincha Internationalin alaisuudessa. Vuonna 2018 hän perusti itsenäisen Association Sagesse du Tibetin.
JÄRJESTÄJÄ
Opetukset järjestää Luxia Borealis -yhteisö ja kurssikeskus, jossa sijaitsee myös Pohjoismaiden ainoa pysyvä Bön-gompa.
Luxia Borealis
Jalkalantie 160
77600 Suonenjoki
www.luxiaborealis.fi
Luxia Borealis sijaitsee hyvien liikenneyhteyksien varrella. Keskukseen pääsee vaivattomasti bussilla tai junalla. Kurssikeskus noutaa retriitin osallistujat sekä juna- että linja-autoasemalta. Ilmoitathan saapumisaikasi hyvissä ajoin. Varaamalla Luxiasta sekä majoitukset että ruokailut, pääset retriittitunnelmaan ja saat syvemmän kokemuksen opetuksista ja harjoituksista.
ILMOITTAUTUMINEN, MAJOITUS, RUOKAILU JA MUUT JÄRJESTELYT
Retriitille tulee ilmoittautua ennakkoon. Sitovat ilmoittautumiset su 26.1.25 mennessä. Ilmoittaudut maksamalla kurssimaksun tilille
Luxia Gift of Life
FI05 4963 0010 1759 89
Viite: 6677
Kurssimaksu on 175 e/hlö (majoitus 2-4 HH) tai 215 e/hlö (majoitus 1HH). Kurssimaksu sisältää majoituksen, keskiviikkoillan puusaunan kauniin Suontienselän rannalla sekä opetusten ennakkomaksun. Majoittuminen tapahtuu viihtyisissä 1–4 hengen huoneissa. WC- ja suihkutilat sijaitsevat käytävillä huoneiden vieressä. Majoitustalossa on myös keittiö.
Ruoat (100 €) maksetaan paikan päällä käteisellä tai MobilePaylla. Hintaan kuuluvat kaikki aikataulussa mainitut ruokailut. Luxia Borealis tarjoaa puhdasta ja herkullista kasvisruokaa. Maidoton ja gluteeniton ruokavalio huomioidaan myös (ilmoita erityisruokavaliosta ilmoittautumisen yhteydessä).
Varsinaisista opetuksista maksetaan lahjoitus suoraan opettajalle. Suositeltava lahjoitussumma on alkaen 100 e. Lahjoituksen voi maksaa joko Association Sagesse du Tibet pankkitilille tai PayPal-tilille:
Association Sagesse du Tibet
IBAN: FR76 1910 6000 3443 6909 3619 559
BIC: AGRIFRPP891
Viesti: MaGyud
PayPal: [email protected]
https://www.paypal.com/donate?token=5xforM6eimMDFkY3D8YDQiZKeavt79GqweREnvHRd25QA_9Vsz2WWLVhqY8ayjVVjnQCtYg0js5S-W8s
Viesti: MaGyud
Mikäli olet estynyt osallistumasta johonkin viisivuotisen opetussarjan osioon, sinulla on mahdollisuus hankkia opetusten Zoom-tallenteet hintaan 60 e/osio.
Mikäli tarvitset lisätietoa majoituksesta, ruokailusta tai kuljetuksista, ota yhteyttä Elenaan [email protected] tai 0400202826 (viikonloppuisin tai klo 16 jälkeen).
OHJELMA 31.1.–4.2.
TSA LUNG & TUMMO 1
Perjantai 31.1.
saapuminen klo 14 alkaen, majoittuminen
ilmoittautuminen tapahtuu kartanossa (keltainen päärakennus)
klo 16–17: mahdollisuus tutustua Luxia Borealiksen toimintaan ja toimijoihin, kiertokävely kurssikeskuksen alueella
klo 17: päivällinen (kaikki ruokailut ravintolarakennuksessa)
klo 18–19.30 opetusten aloitus, Chöd
19.30–21: rantasauna 1 naiset, rantasauna 2 miehet
Lauantai 1.2.-Maanantai 3.2.
Opetukset alkavat joka aamu meditaatiolla ja Sangchöd-anteliaisuusharjoituksella ja päättyvät iltameditaatioon ja Chöd-anteliaisuusharjoitukseen. Opetusten ja harjoitusten välillä tarjotaan aamupala, lounas, päiväkahvit ja päivällinen.
Retriitti päättyy tiistaina 4.2. klo 15.
Keskiviikko 5.2.
Keskiviikkona 5.2. voi osallistua onnen ja vaurauden Zambalha-Buddhan opetuksiin. Saat ohjeita Zambalha-harjoituksiin sekä opetuksen päätteeksi voimansiirron itsenäiseen harjoittamiseen. Tästä lisätietoa myöhemmin.
OTA MUKAAN
Opetuspaikalla on istumatyynyjä, mutta voit ottaa myös omat tyynyt ja viltit. Harjoituksia on mahdollista tehdä myös tuolilla istuen.
Kurssilla jaetaan opetusmateriaalia, mutta jos sinulla on jo esim. rukoustekstit (Guruyoga, turvautuminen, bodhicitta, omistaminen), Yeshe Walmo -invokaatioteksti sekä Surchöd, Sangchöd- ja Chöd -tekstit, ota ne mukaan. Voit ottaa myös damaru-rummun ja sang-kellon, jos sinulla on. Muista myös muistiinpanovälineet.
Lämpimästi tervetuloa tälle ainutlaatuiselle retriitille!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Jalkalantie 160, 77600 Suonenjoki, Finland, Jalkalantie 160, FI-77600 Suonenjoki, Suomi,Suonenjoki, Kuopio, Finland
