Advertisement
MAASSA PUOLUSTAUTUMINEN 1- KURSSIKrav Maga on yksinkertainen, suoraviivainen ja helposti omaksuttava itsepuolustusmenetelmä.
Tämä korostuu erityisesti maassa puolustautumisessa, jossa "avaruudellinen ajattelu" eli ymmärrys omasta ja hyökkääjän kehonasennosta eri tialnteissa on äärimmäisen tärkeää
On turha miettiä "tekniikoita" ja erityisesti niiden vaiheistamista tilanteissa, joissa pienikin muutos hyökkääjän tasapainossa muuttaa kaiken.
Maassa puolustautuminen 1-kurssi on osa Krav Maga Finland vihreän vyön vaatimuksia, jotta jokaisella tämän osaamistason saavuttavalla on tieto ja taito havainnollistavaan ja elävään harjoitteluun.
OHJELMA
14.00-14.30 Valmistava osa: Kolme perus liiketaitoa
14.30-15.00 "Katkarapu" - liiketaidon hyödyntäminen
15.10-15.40 "jalkasakset" liiketaidon hyödyntäminen
15.50-16.20 "Siltaus" liiketaidon hyödyntäminen
16.20-16.45 Soveltavat harjoitteet ja liiketaitojen yhdistäminen
16.45-17.00 Yhteenveto, mitä harjoitella ja miten harjoitella
ILMOITTAUDU MUKAAN JA TULE HAKEMAAN OPIT TAVOITTEENMUKAISEEN HARJOITTELUUN
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Metsäpirtintie 1, FI-02130 Espoo, Suomi, Metsäpirtintie 1, FI-02130 Espoo, Suomi,Espoo, Finland
Tickets
