Name: Męska Podróż z Pieśniami Serca w IPRI w Krakowie
Start: 2026-02-08T18:00:00+01:00
End: 2026-02-08T21:30:00+01:00
Location: Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego

$M\u0119ska Podr\u00f3\u017c z Pie\u015bniami Serca w IPRI w Krakowie$

Pozwól, że się przedstawię: jestem Foka - Wędrujący z Pieśniami. Zbieram i dzielę się tym, co mnie porusza. Przy pomocy gitary tworzę przestrzeń do spotkania się ze swoim głosem, innymi głosami, Pieśniami, a także z tym, co w nas w środku.
🎶❤ Czym są Pieśni Serca? ❤🎶
Nazywam tak Pieśni, które czuję, że zostały stworzone w Sercach i również prosto do Serc trafiają. Pieśni niosące miłość do siebie samego, do innych, do Wszechświata. Niosące radość, zaufanie, ukojenie, uwolnienie, odpuszczenie, przebaczenie, a często i skłaniające do refleksji. Kojące duszę, dające siłę, inspirację, dające tak wiele... Stworzone przez różnych ludzi, z różnych kultur, śpiewane w różnych językach, lecz niosące uniwersalne treści, które mogą zarezonować z każdym, kto się na nie otworzy.
🎶❤ Czym będzie Podróż z Pieśniami Serca? ❤🎶
Podróż z Pieśniami Serca to czas i przestrzeń na spotkanie się ze swoim głosem, innymi głosami, a także z tym, co w Tobie w środku.
Pieśni, jeżeli im na to pozwolimy, mogą dotrzeć bardzo głęboko do naszego wnętrza i dotknąć różnych części tego, co rozumiemy przez nasze "ja". Takie dotknięcie może wywołać silne emocje i wewnętrzne poruszenie, które z kolei może pewne nieuświadomione rzeczy podnieść z głębi nas i przenieść bliżej powierzchni.
Co ważne, umiejętność śpiewu nie jest konieczna, by wyruszyć w Podróż z Pieśniami Serca i doświadczyć tego, co może Cię spotkać w jej trakcie. Potrzebne jest jedynie Twoje pozwolenie samemu/samej sobie, by otworzyć się na Pieśni i to, co płynie z Twojego wnętrza. Zapraszam Cię do przestrzeni przyjaznej zarówno dla osób śpiewających swobodnie oraz tych, które chcą śpiewać i dążyć do swobody w śpiewie.
🎶❤ Jak będzie wyglądać Podróż z Pieśniami Serca? ❤🎶
Zasiądziemy w kręgu, a Pieśni popłyną z nas, w nas i wokół nas - Pieśni serca. Towarzyszyć nam będą uważność i skupienie 🙏, choć nie zabraknie też radości i lekkości 🌞.
Aby osadzić się w "tu i teraz", rozpoczniemy krótką medytacją 🙏 Doświadczenie w medytacji nie jest konieczne 🙂
Przy pomocy gitary poprowadzę nas w śpiewie, a Ciebie zapraszam do wzięcia ze sobą grzechotki. Inne instrumenty odradzam ze względu na to, że mogą być dla Ciebie zbyt angażujące i odwracać Twoją uwagę od tego, co się w Tobie zadziewa. Ponadto, by ułatwić Ci śpiewanie, przygotuję teksty Pieśni.
🎶❤ Jak się przygotować? ❤🎶
• Zachęcam Cię do przyjścia w otwartości na dołączenie ze swoim głosem do wspólnego tkania przestrzeni dźwiękowej.
• Będziemy siedzieć na podłodze. Każdy uczestnik będzie miał do dyspozycji jakiś koc/poduszkę/wałek, lecz jeśli masz swoją ulubioną poduszkę, nie krępuj się wziąć ją ze sobą 🙂
• W przestrzeni Instytutu będziemy poruszać się bez obuwia. Jest tam ciepło, lecz jeśli potrzebujesz, weź ze sobą kapcie lub ciepłe skarpety :)
• Do naszej dyspozycji będziemy mieli przygotowane gorące zioła oraz możliwość przygotowania sobie czegoś swojego w kuchni. Kubków wystarczy dla wszystkich, lecz zachęcam Cię do wzięcia ze sobą swojego, zamykanego, pojemnika na napoje, by nawilżać śpiewające gardło.
• Jeżeli potrzebujesz okularów do czytania, weź je ze sobą, by móc korzystać ze śpiewnika.
Zjednoczmy się w śpiewie! 🎶 Zapraszam! ❤
🕑 Czas:
• 18:00 otwarcie przestrzeni - czas na znalezienie swojego miejsca i zadomowienie się w przestrzeni
• 18:30 zamknięcie przestrzeni
• 18:30-21:30 Męska Podróż z Pieśniami Serca 🎶❤
📌 Miejsce:
• Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego: ul. Powroźnicza 6/2, Kraków
• Wejście jest od frontu budynku, a Podróż odbędzie się w sali Alpejskiej Instytutu na 1. piętrze
🔄 Wymiana:
• 100-200 PLN gotówką na miejscu w zależności od Twoich możliwości, czucia, a także ew. chęci podziękowania i/lub wsparcia mnie 🙏
• Jeżeli kwota przekracza Twoje możliwości, daj przy zapisie znać, co proponujesz - porozmawiajmy! Brzdęk, to nie jedyna forma wymiany energetycznej 🙂
✉ Zapisy:
• Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, proszę o zapisy przez formularz: https://ipri.com.pl/piesni-serca#zapis
❓ Pytania:
• Ew. pytania proszę kierować na maila: [email protected], gdyż Messengera sprawdzam zdecydowanie rzadziej 🙏