Advertisement
Velkommen til lørdagsretreat og fordypning i «de fem lagene av selvet». En praksis av bevisst nærvær med sanser, kropp, sinn, pust, stillhet og det opplevende i oss.Yoga kan sies å være en undersøkelse av menneskets natur, og hva det betyr å være. Målet med praksis er å gjenkjenne, og våkne opp til, vår sanne natur og essens. I Tantra finner vi modellen om «de fem lagene av selv» som gir en beskrivelse av det vi er, og verktøy for å oppdage det i oss selv. De fem lagene beskriver alt som kan oppleves i bevisstheten vår. Fra sanseinntrykkene i verden som omgir oss, til vår egen kropp, psyke, pust, livsenergi, rom og bevisstheten i seg selv.
På kurset utforsker vi de fem lagene gjennom ulike typer yogapraksis. Det blir:
🧘♀️ fysisk yoga, pust og meditasjon
😋 varm vegetarisk lunsj
🕉 filosofi, egenrefleksjon og samtale.
💖 dybdeavspenning (Yoga Nidra)
🎶 kirtan/mantrasang (åpent for alle)
Du lærer en meditasjonsteknikk og får et verktøy for selvrefleksjon som du kan integrere i egen praksis.
✨️ Early-bird ut februar! ✨️
Praktisk info:
Tid: Lørdag 3. mai kl. 12 til 20
(kirtan kl. 18 til 20 er åpen for alle).
Pris: EARLY BIRD: 808,- t.o.m 31. mars, deretter 1008,-
Prisen inkluderer undervisning og et varmt vegetarisk måltid.
Lærere: Viveka og Yashoda.
Hvem passer kurset for?
Kurset regnes for å være nivå 1/2, og passer for deg som har litt erfaring med meditasjon fra før. Du bør være forberedt på å kunne sitte og ligge i ro i minst 20 minutter.
Ta kontakt med oss dersom du lurer på om dette kurset er for deg, på [email protected]
Varmt velkommen 💖
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Motzfeldtsgate 26, 0561 Oslo, Norway, Motzfeldts gate 26B, 0561 Oslo, Norge,Oslo, Norway
Tickets
