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Une journée pour libérer corps et esprit entre sophrologie et théâtre d’impro !Venez expérimenter le lâcher-prise à travers des exercices de respiration, de relaxation et d’expression spontanée. La sophrologie vous aidera à vous recentrer avant d’explorer l’improvisation théâtrale en toute légèreté. Au fil de la journée, gagnez en aisance et en confiance, jusqu’à un possible match d’impro ludique en fin de session !
Aucun prérequis, juste l’envie de partager un moment convivial et bienveillant. Repartez avec des outils concrets pour cultiver confiance et spontanéité au quotidien.
Avec Lorenzo (sophrologue et hypnothérapeute) et Michel (énergéticien et animateur de théâtre), une journée rythmée par la bonne humeur et l’écoute.
🔹 Tarif : 55 €/pers – 90 € en binôme
🔹 Ouvert à tous (enfants bienvenus avec un adulte)
🔹 Places limitées : 15 participants max
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Event Venue & Nearby Stays
La Caserne - SourcieuxlesMines, Les roches,Sourcieux-Les-Mines, Rhone-Alpes, France, Lyon
