Advertisement
Lymfsystemet är en del av kroppens reningssystem och har en viktig del i vårt immunförsvar. Stress, ytlig andning, stillasittande och felaktig kost kan påverka lymfsystemet negativt. Ett trögt lymfflöde kan ge symptom som bla svullnad, värk och trötthet. Lymfyoga är en lugn och avslappnande yogaform där vi med hjälp av inkännande rörelser, självmassage och medveten andning får igång flödet i kroppen. Ingen tidigare yogavana krävs.
Om du har medicinska besvär eller är gravid bör du fråga din läkare/barnmorska om du kan göra lymfmassage på dig själv. I annat fall kan man delta i yogaövningarna och hoppa över delen där vi stryker och pumpar lymfnoderna och istället bara andas.
Under 5 lördgar/söndaga träffas vi och tar hand om vårt lymfsystem och återhämtar oss. Kom på enstaka tillfälle, eller alla. Du väljer 💕
Söndag 5/10 kl 16:30-17:30 Lymfyoga
Lördag 18/10 kl 10-11 Lymfyoga
Lördag 8/11 kl 10-13 Lymfyoga och workshop om hur du tar hand om ditt lymfsystem på bästa sätt. Enklare fika ingår.
Söndag 16/11 16:30-17:30 Lymfyoga
Lördag 22/11 kl 10-13 Återhämtningsyoga och workshop om Mindfulness. Enklare fika ingår.
Pris: Lymfyoga 220 kr/tillfälle
Yoga+workshop inklusive fika 750 kr/tillfälle, meddela ev allergier vid anmälan.
Paketpris 1900 kr för alla 5 helgtillfällen
Du anmäler dig via mail till [email protected] (anmälan är bindande).
Erbjudande: Du får 25% rabatt på en bokning av återhämtningsterapisamtal eller coachning när du bokar yoga eller workshop.
Mer information hittar du på www.livetsljusasida.com
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Brännkyrkgatan 19A, Stockholm, Sweden
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
