Advertisement
Dette kan også kalles gongbad - fordi du blir omringet av lyder, akkurat som du "bader" i lydvibrasjoner fra gonger... dette kan virke avslappende og avspennende. De fleste opplever å komme i tilsatand av "våken hvile" - et sted mellom søvn og ikke søvn, uten tid og rom... og nettopp der skjer selvhealing i dine kropp, sinn og sjel. Mange opplever å bli utvilt som etter god nattesøvn.
Timen begynner med få gode strekk (som regel liggende) for å lande inn i kroppen. Deretter legger du deg komfortabelt på en ullmatte, støttet av bolstere og pledd, guides i kroppskanning, pust og dybdeavspenning for å kunne ta imot gognvibasjoner på det beste måte. Mesteparten av tiden du ligger komfortabelt og tar imot gognlyder. Sesjonen avsluttes av at gongmester sender healing energi til hver av deltakere.
PRIS 385 kr per gang (inkl alle avgifter)
Du betaler via bilettlinken, det er enkeltstående eventer
Direkte link til 20.oktober kl 18.30: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/18396074
Direkte link til 24.10 kl 14.30: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/18562532
Direkte link til 3.11 kl 18.30: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/18441108
Har du dårlig økonimi? Ta kontakt for rabatt.
Det er begrenset med plass - kun 10 deltakere
GONG er et av de eldste instrument, og blir ofte brukt sammen med yoga. Gongvibrasjoner er i seg selv nok for å kunne føre deg inn i dypere avspenning og dyp meditativ tilstand selv om ikke vant å meditere. Lydvibrasjonene trenger dypt inn i deg og du vil kunne kjenne de i hele ditt system.
Mellom gong innslagene (det er 2 gonger) vil du også oppleve fascinerende toner fra syngeboller, transparente vibrasjoner fra sansula, oppløftende klang fra koshi klokker, beroligende lyder fra regnstikk, magiske lyder fra chakra og månetrommer, samt andre akustiske instrumenter.
Det trengs ingen forkunnskaper. Vi har alt nødvendig utstyr i lokalene (ullmatter, pledd, puter, øyenputer.). Velkommen som du er og opplev! Kvelden avsluttes med te.
Du blir ledet av:
Maria Andersen, gongmester og gongterapeut, yoga nidra lærer. Maria spiller gong fra 2013 og er undannet av Mehtab Benton - en av de eldste og mest erfarne gongspillere.
Lurer du på noe?
Ta kontakt med Maria på : [email protected]
Passer ikke dato? Se våre andre dybdeavspenninger med gonger i Oslo: https://www.medisinsk-yoga-oslo.no/gongavspenning-gongbad
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Torggata 10, 0181 Oslo, Norway, Torggata 10, 0181 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
