Name: Lungen Qi Gong
Start: 2025-10-10T08:00:00+02:00
End: 2025-11-28T09:00:00+02:00
Location: Crystal Sounds Vienna

Wir lernen und üben die Form des Kranichs, zur Stärkung der Lunge und harmonisierung der Emotionen wie Trauer, Kummer und Depression.
About this Event

Zusäzliche Klassen zu der Workshop Reihe von Oktober bis November.

Wir lernen und üben die Form des Kranichs intensiever, zur Stärkung der Lunge, des Elementes Metall und harmonisierung der entsprechenden Emotionen wie Kummer, Trauer und Depression.

Diese Form stammt aus dem "Fünf-Tiere-Spiel Qi Gong".

Übungen zum Aufwärmen aller Gelenke
Klopftechnik zur Aktivierung aller Meridiane
Aktivierung der Mitte
3 extra Herze des Abdominalen bereiches werden durch Atemtechniken aktiviert
Die Form des Kranichs wird erlernt und geübt
Wir lernen weitere 5 Herz Pumpen kennen und wie wir das Qi einsammeln und speichern können
Abschliesende Übungen

Qi Gong der Inneren Taoistischen Alchemie - Eine jahrtausendealte Praxis, die sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und fokussierte Achtsamkeit kombiniert. Basierend auf der Lehre des Tao, werden durch aktive Energiemeditationen verschiedene Energiezentren aktiviert, um den Körper und seine innere Landschaft zu entspannen und den Energiefluss zu steigern. Wohlbefinden, harmonie und Gesundheit werden gefördert.

Die Klasse wird geleitet von:

Laskarina Nikoli

Inner Alchemy Qi Gong Instructor

www.temple-of-unity.org