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Begleite Schwangere und Neu-Mamis mit Prä- und Postnatal Yoga auf der Matte!Prä- und Postnatale Yogakurse sind beliebter als je zuvor, und wir wissen, dass es einen Mangel an qualifizierten Lehrern in diesem Bereich gibt. Viele Frauen entdecken Yoga zum ersten Mal während ihrer Schwangerschaft. Es macht Freude, sie zu unterstützen und zu erkennen, dass viele von ihnen, Dir vertrauen und ihre Yogapraxis mit Prä- und Postnatal Yoga auch nach der Geburt bei Dir fortsetzen.
Es deckt alle Aspekte des Yoga in der Schwangerschaft und der Phase danach ab.
Eine Kombination aus praktischem Training, anatomischem Wissen sowie hochwertigen Kursmaterialien mit jeder Menge Unterrichtsvorschlägen wird Dich darauf vorbereiten, werdende Mamas sowie in der Zeit nach der Geburt mit Yoga zu begleiten. Unterstützt werden wir durch unsere wunderbare Hebamme Viktoria Nickel.
Curriculum:
- Sichere, effektive Haltungen und Übungssequenzen mit Mamas (mit oder ohne Baby)
- Modifikationen und individuelle yogatherapeutische Anwendungen bei schwangerschaftsbegleitenden Beschwerden
- Yogaklassen-Aufbau in den verschiedenen Trimestern und unterschiedlicher Yogavorerfahrung
- Pränatale Anatomie und Entwicklung des Fötus
- Yoga für Paare zur Geburtsvorbereitung
- Yoga bei Mehrlingsschwangerschaften
- Postnatal Yoga nach Sectio (Kaiserschnitt)
- Bonding, Kontraindikationen, Do’s & Don’t’s
- Pranayama, Meditation, Visualisierung, Entspannung
Im Training inklusive:
ein Zertifikat über 25 Stunden Prä- und Postnatal Teacher Training
eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
Geeignet für:
Yoga-Lehrer, Personal Trainer, Hebammen, Heilpraktiker, Mediziner, interessierte schwangere Frauen, die Ihre Praxis fortsetzen möchten.
Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
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Event Venue & Nearby Stays
Power Yoga Institute, Herderstrasse 38, Hamburg, Germany
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