Advertisement
Aicinām uz PIEKTO LIMBAŽU LIELSĒDI – ziemas peldes un rūdīšanās satikšanos Limbažos.Lielsēdi rīko Dalies un Mācies – domubiedru grupa, kas veido apzinātas, drošas un cilvēku stiprinošas pieredzes, balstītas rūdīšanās, kustībā un savstarpējā atbalstā.
Šis pasākums ir paredzēts gan pieredzējušiem ziemas peldētājiem, gan īpaši tiem, kuri vēlas šo pieredzi piedzīvot pirmo reizi.
Bez spiediena. Bez varonības. Ar cieņu pret sevi.
PAR DROŠĪBU
Dalība pasākumā ir brīvprātīga.
Katrs dalībnieks pats izvērtē savu fizisko un emocionālo gatavību.
Organizatori nodrošina drošu vidi, sniedz padomus un, ja nepieciešams, pamudina vai attur, lai rūdīšanās pieredze būtu apzināta, veselīga un atbalstoša.
NOTIKUMA PROGRAMMA
9:30–11:00 – Āliņģa gatavošana (sākam zāģēt ledu) – ALDA, brīvprātīgie
11:00 – Pasākuma atklāšana, ievadvārdi un kopbilde
11:10 – Fiziskā iesildīšanās
11:25 – Dodamies ezerā
11:45 – Finišējam: tēja, sildīšanās un sarunas par piedzīvoto
Pēc peldes ALDA mūs sildīs ar tēju ☕
Katram jāņem līdzi savs dzeramtrauks – vienreizējo trauku nebūs.
Lūdzu, atzīmē pasākuma lapā, ka piedalīsies (“Going”) – tas palīdz mums labāk sagatavoties.
Ja pats vēl šaubies – atnāc paskatīties vai iesaki draugam.
Dažreiz pietiek vienkārši būt klāt.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Limbažu Lielezera pludmale, Lielezera iela 14, Limbaži, LV-4001, Latvija, Saulkrasti, Latvia
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
