Name: Liberté du bassin avec Veronica Toumanova
Start: 2025-11-23T14:30:00+01:00
End: 2025-11-23T17:30:00+01:00
Location: Le Baretto Studio

$Libert\u00e9 du bassin avec Veronica Toumanova$

STAGE DE TECHNIQUE POUR FOLLOWERS
Dimanche 23 nov ’25
14h30 – 17h30
Technique pour followers
"Liberté du bassin"
Avec Veronica Toumanova
On nous dit souvent, en cours de tango, de « libérer les hanches » mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? La zone du bassin abrite également ce que l’on appelle le centre de gravité, qui nous permet de nous déplacer dans l’espace. En tango, on nous demande à la fois de relâcher la tension dans le bassin et de contrôler le centre, ce qui peut sembler contradictoire.
Programme
14h30 – 16h Posture, marche et équilibre
Dans ce cours, nous commencerons par un échauffement général et des exercices de mobilisation pour affiner la conscience de la zone pelvienne et améliorer la mobilité des articulations du bassin. Nous travaillerons sur un meilleur alignement postural afin de comprendre ce que signifie réellement « libérer le bassin » et comment cette liberté nous permet de mieux marcher et de trouver notre équilibre.
16h – 17h30 Pivots et fioritures
Dans le deuxième cours, nous approfondirons la liberté du bassin et du centre à travers les pivots et les mouvements circulaires. Le bassin est le siège à la fois d’une grande liberté de mouvement et d’un contrôle accru. Savoir l’utiliser dans les pivots et dans des figures comme les planeos ou les fioritures permet un mouvement plus organique, fluide et sans effort. Nous explorerons quelques fioritures courants, notamment les calesitas.
Pour qui ?
Les followers / danseuses de tous niveaux souhaitant approfondir leur technique.
Partenaire ?
Vous n’avez pas besoin de partenaire pour ce stage.
TARIFS ET REGLEMENT
1 cours à l’unité (1h30min) : €25
ou 1x de carte C4/C10
Un stage à l’unité (3h) : €50
ou 2x de carte C4/C10
Le règlement se fait en amont par virement bancaire, par l’envoi d’un chèque ou en espèces.
INSCRIPTIONS
Vous pouvez suivre les ateliers de votre choix.
Inscrivez vous en utilisant le formulaire sur notre site en suivant ce lien : https://tangomonamour.com/stages/#tech-vero ou envoyez nous un mail à [email protected]. Vous recevrez ensuite un mail de notre part avec les détails de règlement.