Advertisement
Sempre con grande onore e riconoscenza ripartiamo con le ‘Lezioni di Yoga’ al centro ricreativo Italicus in zona San Donato/Stalingrado a Bologna ogni lunedì dal 22 settembre 2025 a maggio/giugno 2026 dalle ore 19:00 alle 20:15/30.22 Settembre lezione di presentazione gratuita , come gratuite sono le lezioni di prova.
Nella pratica e nell’insegnamento facciamo sempre i conti col momento che stiamo vivendo, con quello che ci succede, con le formazioni e le letture che si fanno.
Quest’anno come ogni anno il focus sarà lo Yoga ma ci saranno anche delle puntatine al buddismo.
Utilizzeremo gli asana per rinforzare e connetterci al nostro corpo : ascoltarsi nel micro e nel macro, riequilibrare sforzo e piacere, fermare il momento presente, risvegliare e prendere atto dell’energia che pervade.
Faremo questo anche utilizzando tecniche di respiro (pranayama), di purificazione (shuddi) e recitazione di mantra.
Fermato il corpo e attenuati i sensi la mente come per magia diventa silente , ricreata questa condizione si può dimorare ed indagare chi siamo.
Alleneremo la concentrazione per creare quelle condizioni affinché ‘giunga’ la meditazione.
Fare in modo che gli spazi tra i pensieri diventino infiniti.
Atman e Brahman diventano una cosa sola.
Conduce le lezioni Giuseppe Orrù
Insegnante di Yoga diploma triennale ISYCO anno 2019.
Per ulteriori informazioni e prenotazioni :
TEL. 349 0638 742
MAIL : [email protected]
Om Namah Shivaya
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Centro Sociale Anziani Italicus, via Sacco, 16,Bologna, Italy
