Let's get in the water: Kayaking at Navi Île-des-soeurs

Une description en français est fournie ci-dessous.

Let's go Kayaking!

UPDATE: Thanks to the generosity of Navi kayak rentals, we are able to offer a reduced rate for this event!!

IMPORTANT NOTE: Don't worry if you do not see many RSVPs on Meet-Up. Most people register for this event on the website.

At this event, we will use various mindfulness techniques to fully embrace our sensory experience on the water. We will teach you some kayaking basics and then head out for a mindful adventure on the Saint-Lawrence River. During our kayak, we will guide you through various mindfulness practices on the water.

We will meet at NAVI (kayak rental place). NAVI is located behind the Natatorium (see map).

In the case of rain or other poor weather, the event will be rescheduled. If you are not available on the new date, you will receive a full refund.

Details:

• Registering here for the event reserves you a kayak. You do not need to rent separately.
• If you are bringing your own kayak (and not renting a kayak from NAVI), please register on the website for a $15 fee. A kayak will not be provided for you in this case. Be sure to bring your own life jacket/PFD and paddle.
• Kayaks are all single-person.
• Please arrive at 10:30am and plan to be on the water around 11am until 1pm.
• Bear in mind that you kayak at your own risk. I am not a kayaking expert nor a lifeguard.
• We will show you some basics but it is up to you to stay safe.
• We also recommend that you bring a bottle of water, sunscreen, and hat to keep the sun off your head.
• Water will probably drip onto you from your paddle so expect to get wet.

* More information about this event and others on my website.

RESOURCES

How to paddle

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Allons faire du kayak !

MISE À JOUR : Grâce à la générosité de Navi kayak rentals, nous sommes en mesure d'offrir un tarif réduit pour cet événement !

NOTE IMPORTANTE : Ne vous inquiétez pas si vous ne voyez pas beaucoup de RSVP sur Meet-Up. La plupart des gens s'inscrivent à cet événement via Eventbrite ou sur le site web.

Lors de cet événement, nous utiliserons diverses techniques de pleine conscience pour profiter pleinement de notre expérience sensorielle sur l'eau. Nous vous enseignerons les rudiments du kayak, puis nous partirons pour une aventure en pleine conscience sur le fleuve Saint-Laurent. Pendant notre kayak, nous vous guiderons à travers diverses pratiques de pleine conscience sur l'eau.

Nous nous rencontrerons à NAVI (lieu de location de kayaks). NAVI est situé derrière le Natatorium (voir plan).

En cas de pluie ou de mauvais temps, l'événement sera reporté. Si vous n'êtes pas disponible à la nouvelle date, vous recevrez un remboursement complet.

Détails :

- L'inscription à l'événement vous réserve un kayak. Vous n'avez pas besoin de louer séparément.

- Si vous apportez votre propre kayak (et ne louez pas de kayak auprès du NAVI), veuillez vous inscrire sur le site web pour un montant de 15 $. Dans ce cas, aucun kayak ne vous sera fourni. Veillez à apporter votre propre gilet de sauvetage/PFD et votre pagaie.

- Les kayaks sont tous destinés à une seule personne.

- Arrivez à 10h30 et prévoyez d'être sur l'eau entre 11h et 13h.

- N'oubliez pas que vous faites du kayak à vos propres risques. Je ne suis pas un expert en kayak ni un sauveteur.

- Nous vous montrerons les bases, mais c'est à vous de veiller à votre sécurité.

- Nous vous recommandons également d'apporter une bouteille

- Nous vous recommandons également d'apporter une bouteille d'eau, de la crème solaire et un chapeau pour vous protéger du soleil.

- De l'eau coulera probablement sur vous depuis votre pagaie, alors attendez-vous à être mouillé.

* Plus d'informations sur cet événement et d'autres sur le site web.

Event Venue & Nearby Stays

NAVI, 205 Rue de la Rotonde, Montréal, Canada