Advertisement
Přijď dočerpat jarní energii, vyživit své kořeny pro zdravý růst a zažít účinky lesa na vlastní kůži. Zvu tě na 2 hodinový workshop, procházku s Lesní myslí. která ti poskytne prostor pro regeneraci, sebe-výživu a osvěžení mysli i těla.CO JE LESNÍ MYSL?
Lesní mysl je finský koncept seberozvoje a sebepéče, který využívá krátká cvičení v přírodě k posílení duševního i fyzického zdraví. Pravidelná praxe Lesní mysli přináší relaxaci, odbourává stres, zvyšuje odolnost a imunitu, a pomáhá nacházet v životě to pěkné.
CO TĚ NA PROCHÁZCE ČEKÁ?
- Hluboká relaxace v přírodě: Prostřednictvím krátkých cvičení se naučíš zklidnit mysl a uvolnit napětí. Přeřadíš na pomalejší rychlost díky smyslovému zapojení a tělovému zkoumání.
- Posílení duševní pohody: Techniky zaměřené na sebepéči a všímavost ti pomohou lépe zvládat stres a každodenní výzvy.
- Propojení s přírodou: Objevíš, jak příroda může být zdrojem energie a inspirace pro tvůj každodenní život.
- Propojení s tělem: Workshop ti ukáže, jak naslouchat signálům svého těla zavčas, jak jemným signálům dát důležitost v rozhodování, kudy kam. Naučíš se, jak zůstat v propojení i ve stresových situacích, jak s pevnými kořeny zvládneš kde co.
Přijď si užít chvíle klidu a obnovy v harmonii s jarní přírodou, ochutnat benefitů Lesní mysli na vlastní kůži. Tento workshop je pořádán při příležitosti zapojení se do oslav Mezinárodního dne lesa (21.3.) a 10. výročí Lesní mysli.
KDY: středa 9. 4. 2025 16.30 - 18.30
KDE: potkáme se na zastávce Kohoutovice - Hájenka, odbočka - bus, na žluté značce, směr Kohoutovická baba v 16.25
MAPA: https://mapy.cz/s/jekutanase
ZA KOLIK: dle vlastního uvážení, 50 Kč od každého platícího účastníka jde na výsadbu stromů
CHCEŠ VYRAZIT?
PŘIHLAŠ SE ZDE:
bit.ly/lesnimysljarni
Provede vás Šárka Martínková, průvodkyně Lesní mysli, facilitátorka DANCEmandala a eko-somatiky.
www.krajinoutela.cz
Procházky se konají pouze za adekvátního počasí, při hromech blescích či trakařích jej budeme potřebovat přesunout.
Máš dotazů? Ozvi se mi, ráda je s tebou rozkryji.
[email protected].
Chceš o procházkách někomu říct? Pozvi své známé, kamarády a kamarádky, partnera, partnerku, mámu, tátu, dospělou dceru, syna... k výživě, společnému prožitku zpřítomnění a regenerace. Skupinka o max. 12 lidech 💚🌲
Díky.
Termíny dalších Lesních myslí brzy.
#lesnimysl #terapielesem #terapieprirodou #ekosomatika #krajinoutela #regenerace #dusevniwellness #sebepece #vedometelo #prochazkykohoutovicemi
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kohoutovice, 623 00 Brno, Česko, Brno, Czech Republic
