Advertisement
Lempeä jooga 75 minuuttia, jossa liikkeet ovat avaavia ja harjoitus lisää liikkuvuutta, tasapainoa sekä kehonhallintaa.Harjoitus alkaa hetkeen rauhoittumisella ja päättyy aina loppurentoutukseen.
Kehollisen harjoituksen lisäksi tunneilla vaihtelevasti myös hengitys- ja läsnäoloharjoituksia.
Joogaa Ihan Kaikille harjoituksissa annetaan paljon eri vaihtoehtoja ja voit tehdäkin harjoituksesta aina joko lempeämmän tai voimakkaamman oman kehosi ja mielesi toiveen mukaan.
Harjoitus pidetään Kaapelitehtaalla, Balanssi studion (Kaapelitehtaan D-rappu, 4. kerros) kauniissa salissa. Ryhmäkoko max 15 henkeä (+ohjaaja).
Kertamaksulla 16 euroa, kymppikortti 135 euroa, viiden kerran kortti 75 euroa.
Maksutavat Energiaa Arkeen Oy Mobilepay numero 22012, pankki- ja luottokortit sekä liikuntaedut Edenred, Smartum ja ePassi.
Varaa paikkasi ja ilmoittaudu https://www.varaaheti.fi/joogaaihankaikille/
Ohjaajana harjoituksissa toimii Joogaa Ihan Kaikille Kirsi, joogaopettaja Kirsi Kankaanpää. Lisätiedot [email protected]
Joogaa Ihan Kaikille harjoituksia löydät myös YouTubesta https://www.youtube.com/channel/UCYMpznVNeQMJ73eV0oiosrA
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Balanssi Studiot, Tallbergsgatan 1, FI-00180 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland