Sehnen Sie sich nach mehr Gelassenheit Leichtigkeit und innerer Stärke? All das und noch viel mehr können Sie durch den Abbau von mentalem Stress erreichen. Denn wie wir eine Situation bewerten bestimmt ob sie Stress in uns auslöst.
In diesem 4-stündigen Workshop entdecken Sie wie Ihr Gehirn denkt und lernen förderliche Denkmuster zu entwickeln. Sie erfahren wie Sie die Kontrolle über Ihren Geist zurückgewinnen und negative Gedankenspiralen stoppen können.
Machen Sie noch heute den ersten Schritt in ein stressfreieres und leichteres Leben. Eine entspannende Einheit zum Abschluss rundet das Programm ab und lässt Sie erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
Was erwartet Sie:
- Selbsttest
- Praktische Übungen und Tipps
- Kleingruppen-Workshop – Max. 10 Teilnehmer
- Austausch in der Gruppe
Tun Sie sich etwas Gutes – starten Sie jetzt!
Weitere Information und Anmeldung: https://psychotherapie-mader.de/stressbewaeltigung/
Ich freue mich auf Sie.
Marie-Laure Mader
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Event Venue & Nearby Stays
FuD Königstraße, Königstraße 47, Paderborn, Germany
