Advertisement
KOM OG VÆR MED TIL VORES NYE LØRDAGSKONCEPTTil Legende Lørdag lægger vi ud med en workshop, der med garanti sikrer dig en bedre løbeteknik og dermed bedre løbeøkonomi.
TILMELDING
Forbeholdt klubmedlemmer over 12 år:
https://herlevloberne.dk/cms/ProfileEventEnrollment.aspx?EventID=356
Meld dig først ind her, hvis du ikke allerede er medlem:
https://herlevloberne.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=13
WORKSHOP
▪️ Gode råd om kropsholdning, hældning, armføring, benets bevægelse, fodisæt og kadence
▪️ Hvordan de bedste løbere træner for at se så ubesværede ud, når de løber.
▪️ Øvelser til forbedring af din løbeteknik
▪️ Viden om sammenhængen mellem løbestil, præstation og skader
▪️ Personlig feedback på din løbestil- og teknik.
UNDERVISER
Jesper Mølgaard, Bachelor i Idræt, DGI''s Atletikkonsulent, Elite mellem-/langdistancetræner hos KIF-atletik og mange års erfaring med træning og motivation.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Herlev Atletikstadion, Herlev, Denmark
Tickets