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Come funziona il nostro respiro? Quali sono i movimenti che genera e quali le interazioni con gli organi interni e con lo scheletro? Ma soprattutto perché è così importante sapere come avviene il respiro, tanto si fa da solo, senza che ci dobbiamo pensare, no? Perché se durante il giorno ho tempo di praticare brevemente, può avere senso dedicare comunque una parte di quel tempo al respiro invece che fare ‘solo’ posizioni?
Durante l’incontro analizzeremo nel dettaglio le dinamiche respiratorie sotto l’aspetto biomeccanico e neurofisiologico. Cercheremo di chiarire i diversi aspetti funzionali relativi al respiro e di comprenderne le relazioni con le strutture del corpo e gli organi interni.
Oltre ad affrontare gli aspetti teorici generali del respiro, si faranno alcuni approfondimenti su pratiche respiratorie specifiche dello yoga e sugli effetti anche biochimici del respiro.
L’obiettivo è comprendere meglio la funzione ‘respiro’ nella sua globalità al fine di renderci più consapevoli dell’atto respiratorio e dei suoi effetti. E quindi praticarlo più consapevolmente nelle posizioni, nelle pratiche respiratorie, nella meditazione e nella quotidianità.
𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐨?
Il seminario è rivolto sia ad insegnanti che a praticanti di yoga e meditazione di qualunque scuola, stile e livello. È pensato anche per persone che per interesse intellettuale volessero esplorare l’universo del nostro respiro.
𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨: SABATO 25 OTTOBRE 2025, ORE 15:00-18:00
𝐃𝐨𝐯𝐞: presso Centro Natura via degli Albari 4a Bologna SOLO IN PRESENZA
𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: https://centronatura.it/benessere-naturale/formazione/yoga-seminari/le-dinamiche-del-respiro-come-respiriamo-nella-vita-e-nello-yoga/
[email protected] tel. 051 235643 – 051 223331
𝐂𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐋𝐮𝐜𝐚 𝐁𝐞𝐧𝐮𝐳𝐳𝐢?
Laureato in Fisioterapia presso l’Università di Modena e Reggio Emilia nel 2014, ha poi proseguito gli studi in Osteopatia conseguendo nel 2019 il titolo in Italia e nel Regno Unito.
Nel corso degli anni ha approfondito l’approccio alla terapia manuale frequentando corsi di approfondimento e congressi tra l’Italia e l’Europa.
Dal 2014 pratica come libero professionista. È consigliere dell’Ordine dei Fisioterapisti di Modena e Reggio-Emilia.
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Event Venue & Nearby Stays
Via degli Albari 4/A, 40126 Bologna, Italy, Via degli Albari, 4A, 40126 Bologna BO, Italia, Bologna, Italy
