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Starte dein Laufabenteuer!Du wolltest schon immer mit dem Laufen anfagen, weißt aber nicht genau, wie du starten sollst?
Dann ist der neue Laufanfängerkurs genau das Richtige für dich!
Was erwartet dich?
individuelle Betreuung: Ich begleite dich Schritt für Schritt. Egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, ich hole dich genau da ab, wo du stehst.
Gemeinsam statt einsam: Trainiere in einer motivierenden Gruppe mit Gleichgesinnten.
Richtiges Tempo: Wir steigern uns langsam und achten darauf, dass du Spass am Laufen entwickelst- ganz ohne Überforderung.
Tipps & Tricks: Du lernst, wie du dich richtig aufwärmst, deine Technik verbesserst und Verletzungen vermeidest.
Für wen ist der Kurs?
absolute Laufanfänger
Menschen die lange pausiert haben
Alle, die ihre Ausdauer sanft aufbauen möchten
Deine Vorteile:
mehr Energie und Fitness im Alltag
Stressabbau und ein klarer Kopf
Die Freude, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen
Sei dabei und mach den ersten Schritt in ein gesünderes, aktiveres Leben!
Start: 06.02.2025 18:15 Uhr, jeden Donnerstag
Ort: Vor dem Schloss Borbeck, Essen
Kosten: 90,-€ für 10 Einheiten
Melde dich jetzt an- ich freue mich auf dich!
01724925677 oder über das Kontaktformular
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Event Venue & Nearby Stays
Schloss Borbeck, Essen, Germany
