Name: Latteryoga med Anette Løbach
Start: 2025-03-04T18:30:00+01:00
Location: Havnegaten 29 ( Traneberggården), Holmestrand

$Latteryoga med Anette L\u00f8bach$

Billetter her: https://zandaka-room.hoopla.no
Velkommen Latteryoga! Hvem som helst kan le uten spesiell grunn og uten bruk av humor, vitser eller komedie.
Hva er latteryoga? Latteryoga er et supertullete og megaseriøst konsept utviklet av Madan Katari, basert på vitenskapelige fakta om at kroppen ikke skiller mellom falsk og ekte latter.
Latteryoga er latterøvelser kombinert med yogapust. Det er altså ikke tradisjonell yogatrening og kan utøves av «hvem som helst».
Latterøvelsene gjøres gående/stående/sittende og kanskje liggende.
Latteryoga er designet slik at du i løpet av en økt får frigjort både serotonin, oxitisin og dopamin. I tillegg får du masse oksygen inn i blodet og man kan kalle det en kardiovaskulær treningsøkt. Dette i sammenheng med det sosiale aspektet ved å gjøre latteryoga i gruppe gir opplevelsen av redusert stress og styrket immunforsvar.
Hahahoho- er ikke det fantastisk så vet ikke jeg🤩
Hvem er Anette? Jeg er utøvende skuespiller, dramapedagog, sykehuklovn og har instruert grupper i ulike sammenhenger i over 10 år. Ta med noe å notere på hvis du vil ta med øvelsene hjem🤞🏼
NB; Ingen forkunnskaper kreves! Forhør deg med lege om du er usikker på om dette er noe du er i form til. Du vil bli varm, få økt puls og aktivere magemusklene.
Kaffe/ te, frukt og kjeks er inkludert i prisen.
Jeg gleder meg!
Hihihohohaha😄