About this Event
L'Art de Dormir - Comprendre les mécanismes du sommeil
Le sommeil est un besoin physiologique fondamental. Comme l'a expliqué Maslow, sans cette fondation essentielle, il est difficile, voire impossible, d'atteindre d'autres niveaux de bien-être et de réalisation personnelle. Sans un sommeil de qualité, notre corps et notre esprit sont incapables de fonctionner de manière optimale, affectant notre capacité à être productif, créatif, émotionnellement stable, ou nouer des relation social saine.
Dans le cadre des ConnectiKs, la Fabrik vous propose de terminer cette semaine en vous reconnectant à votre corps et à votre esprit à travers un voyage transversal sur le sommeil. Animé par Alexandra, naturopathe, et Claire, bibliothérapeute, vous explorerez les aspects santé, nutrition, psychologiques et sociologiques du sommeil.
Que vous soyez professionnel de santé ou du bien-être, aidant ou même souffrant vous-même de troubles du sommeil, vous entrerez dans la compréhension même du sommeil et disposerez d'une palette d'outils pour agir sur son amélioration.
Event Venue & Nearby Stays
La Fabrik coworking, 4 Rue Stanislas Clément, Nîmes, France
EUR 60.00 to EUR 90.00
