Advertisement
INSTRUCTORSven Rieger, StrongFirst Certified Team Leader
VERANSTALTUNGSORT
CrossFit Munich, Frankfurter Ring 255, 80807 München
ZEITPLAN
Samstag, 02. Juli 2022
12:00 - 16:30 Uhr
Beim Langhantel 101 Workshop lernst du:
- Ganzkörperkraft mit nur zwei der wirkungsvollsten Kraftübungen zu entwickeln (tatsächlich sind einige der stärksten Athleten der Welt Ultra-Minimalisten).
- Das Kreuzheben - die "funktionellste" und härteste Kraftübung aller Zeiten.
- Das Bankdrücken - der unangefochtene Champion, welcher den Oberkörper schneller als jede andere Übung stärkt.
- Die "Bridge Floor Press" - ein Favorit der früheren Strongmen und Ringer. Bankdrücken ohne Bank.
- Führe diese Übungen wie ein Profi aus mit perfektionierter Technik für maximale Kraft und Langlebigkeit.
- Gewinne mit einem hochmodernen Programm, welches sowjetische Wissenschaft und amerikanischen Einfallsreichtum miteinander verbindet, für bis zu einem Jahr lang kontinuierlich an Kraft.
- Baue "natürlich" hochwertige Muskeln auf - zusammen mit Kraft.
- Erlebe minimale Ermüdung und Muskelkater - denn du brauchst Energie außerhalb des Fitnessstudios.
Alle Macht dem Volke!
Melde dich an! Power to you!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
CrossFit Munich - Power and Skills, Frankfurter Ring 255,Munich, Germany
Tickets
EUR 99