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【Landmine University Lv.1 美國地雷管螺旋肌力學院認證課程】由 Alex Kanellis 研發創立，以 Spinal Engine 脊椎引擎為核心概念，透過身體額狀面與水平面，讓身體產生相對的方向，並搭配動力鏈系統，產生出向前推進的力量，此概念與地雷管槓鈴做結合，延伸出類奧林匹克舉重動作，對於許多運動項目的專項爆發力會有很大的提升。
- 利用身體 3D 面向建立不同方向性的爆發力與協調性
- 動作教學模式層層堆疊
- 無痛並友善關節的爆發力訓練
- 課程講師與助教皆為美國總部指派
- 進退階的動作適合各訓練族群
- 貼近專項運動的訓練動作
- 從獨一無二的準備動作開始，再到地雷管槓鈴做結合，延伸出類奧林匹克舉重動
- 什麼是 Landmine University?
- 關於Spinal Engine脊椎引擎
- Landmine University 訓練概念
- Wall Stretch
- Prep Series 準備系列動作
- Split Jerk Series 分腿上挺系列動作
- Split Clean Series 分腿上膊系列動作
- Split Snatch Series 分腿抓舉系列動作
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【課程資訊】
課程日期：2024/12/21、22 (六、日)
上課時間：09:00-13:30
費用：
- 早鳥優惠 NTD$20,000 (2024/11/18 截止)
- 原價 NTD$24,000
報名連結：
https://shorturl.at/l1pVr
場地：
selfroom WorkOutPlace
(105台北市松山區市民大道六段131號)
- 現場備有每個重量充足的地雷管數量，學員們不用自行攜帶！
- 課程中有口譯，會進行即時翻譯！
- 國際認證證書
- 原廠課程講義
- Landmine University 訓練衣服
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【匯款資料】
銀行名稱：華南銀行汐止分行
戶名：台灣體能顧問有限公司
帳號：168-10-018178-2
總行代號：008
*收到報名表及確認匯款後，會傳送確認信件通知報名成功
報名截止日期：2024年12月7日 或 人數額滿截止
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【講師介紹】
由 Landmine University Master Instructor Junyoung Lee 率領國際講師群授課
- Landmine University Master Instructor 大師級講師
- FullGripGYM 創辦人
- Landmine University Korea 領導
- WeckMethod Korea 領導
- StrongFirst Team Leader 美國力量學院總部領隊講師
- StrongFirst Beast Tamer 美國力量學院馴獸師頭銜
- StrongFirst Sinister 美國力量學院險惡挑戰頭銜
Instagram: @fullgrip__
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Event Venue & Nearby Stays
Selfroom_workoutplace, 台灣105057台北市松山區市民大道六段105號,Taipei, Taiwan
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