Name: La cura di sé radicale come pratica di vita
Start: 2025-11-11T18:30:00+01:00
Location: Casa dell'equità e della bellezza

$La cura di s\u00e9 radicale come pratica di vita$

Questo incontro introduttivo all’approccio della cura di sé radicale prevede un lavoro teorico-pratico rivolto a scoprire le basi della cura di sé e a imparare alcune pratiche molto semplici e facili da adottare nella vita quotidiana.
Lavoreremo attraverso le Carte 360°, la mindfulness, le pratiche di grounding, e l’arte.
••A chi si rivolge?
A chiunque sia interessatə al tema e voglia imparare in che modo la cura di sé si relaziona con l’autostima e i diritti umani.
••Chi conduce?
A condurre l’incontro sarà Ana Rodrigues Afonso, formatrice e conduttrice di processi di gruppo con formazione in psicologia e questioni di genere e che da diversi anni si occupa di cura di sé radicale.
Più info: https://anarodriguesafonso.squarespace.com/
••Approccio:
La cura di sé radicale è un approccio al benessere olistico che ha come finalità principale la promozione della salute mentale. Inoltre, è un approccio alla prevenzione dello stress e del burnout, per cui si rivela utile anche nel contesto lavorativo oltre che nella sfera personale.
Le “Carte 360° - Impara a prenderti cura di te stessa con amore” sono uno strumento educativo mirato ad agevolare l’integrazione della cura di sé radicale nella propria vita.
••Info pratica:
N° partecipanti- 12 max
Iscrizione: [email protected]
Costo- Gratuito, donazione libera per la gestione della Casa
--Image di copertina by wayhomestudio on Freepik--