Name: Käsilläseisonta Turku
Start: 2026-01-12T17:00:00+02:00
End: 2026-01-12T18:30:00+02:00
Location: Circus Lounge

$K\u00e4sill\u00e4seisonta Turku$

🤸‍♂️Käsilläseisonta kuntoon Jukka Grönforsin avustuksella Kokokausi avointaso.
♥️ Alkaa: 12.1.2026-25.5.2026
(mukaan voi tulla myös kesken kauden, kuun alku toimivin. Tuo yksi uusi, saat yhden tunnin ilmateeksi)
🕔 Aika: maanantaisin 17.00-18.30
🤸‍♀️Käsilläseisontakurssi on tarkoitettu kaikille ketkä haluavat oppia seisomaan käsillään.
🤸‍♀️ Ilmottautuminen: https://goo.gl/forms/aQW2TLPDmF0CfGqj2
❣️ Meille käy liikuntaedut kuten Smartum, Edenred ja E-passi

🧭 Paikka: Circus Lounge
osoite, Markulantie 1. Sauna on mahdollista lämmittää ja muutama suihku käytössä kokokausi asiakkaille.
💸Koko Kurssin hinta:
koko kurssi 199/190€
10x kortti 140/130€
5X 75/70€
drop-In 15/17€
🐛 Lähtötasoa ei ole. Voit osallistua mukaan vaikkei olisi aiempaa kokemusta.
🦋 Jos osaat ja pysyt 30 sekunttia-1min niin loisto mahdollisuus oppia lisää erilaisia variaatioita sekä yhdellä kädellä seisomista myös eri välineillä kuten tuoli tai käsilläseisonta telineen käytön opettelua halutessa.
Tunneilla rakennetaan monipuolisesti käsilläseisontaa harjoiteita. Aloittelijat huom. mm. parin avustuksella askel askeleelta. Takaamme, että jalat saadaan kohti kattoa kurssin päätteeksi hahmotat miten pilkoa lantion liike, mistä lapatuki alkaa, miten suljet rintakehän, että asento ei huojuisi.
Jatkotason ihmisille opetetaan oikeat venytykset ja mihin kannattaa pistää huomionsa yhden käden harjoituksia ajatellen jne.
Tuntien tarkoituksena keskittyä alussa perusasennon hakemiseen ja kehittämiiseen ja jatkoryhmäläisille edistymisen mukaan jatketaan yhden käden harjoituksiin ja liike-energian hyväksikäyttöön käsille nousuissa ja liikkeessä.
💎 Jukka on monipuolinen käsilläseisoja "Rauhallinen selkeä opetus vankalla vuosien kokemuksilla on kiinostavaa ja luo loistavan ilmapiirin."
Jos Jukkalla on esityksiä estynyt, meillä myös muita huippu ammattilainen mm. José Valencia
Tervetuloa oivaltamaan