Advertisement
ZAPRASZAMY NA KURS WSTĘPNY DO JOGI! 🧘🏼♂️14 lekcji, każda po 75 minut! 💛
➡️ Dla kogo?
▫️Dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi.
▫️Dla tych, którzy chcą wrócić do jogi po przerwie lub usystematyzować swoją wiedzę.
▫️Dla każdego, kto chce na koniec dnia zadbać o swoje ciało i umysł.
➡️ Kiedy?
Zajęcia odbywają się co wtorek i czwartek o godzinie 19.45.
START: 13 stycznia 2026
➡️ Gdzie?
Fabryka Energii Centrum Jogi
Pl. Wolności 7, I piętro, Wrocław.
➡️ Program ?
✔️ Pod okiem Kingi nauczysz się poprawnie wykonywać asany, używać pomocy do jogi, bezpiecznie rozwiniesz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.
lekcja 1 praca stóp
lekcja 2 pozycje stojące + praca barków
lekcja 3 praca stóp powtórka
lekcja 4 pozycje stojące
lekcja 5 skłony w siądzie
lekcja 6 praca barków
lekcja 7 wstęp do wygięć
lekcja 8 skręty stojące
lekcja 9 skręty w siadzie
lekcja 10 asany brzuszne
lekcja 11 wygięcia w tył
lekcja 12 wygięcia cd
lekcja 13 cykl Suria Namaskar
lekcja 14 regeneracja – relaks
➡️ Twój nauczyciel?
Kinga jest dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Level I. Regularnie bierze udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli wyższego stopnia mojej metody, zarówno z Polski: Marek Bednarski, Kasia Pilorz, Konrad Kocot, Jurek Jagucki, jak i z zagranicy: Christian Pisano, Eyal Shifroni, David Meloni. Dokształca się również na warsztatach i kursach organizowanych przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce z zakresu filozofii jogi oraz w tematach związanych z anatomią.
➡️ Cena kursu ?
14 lekcji po 75 minut.
Karnet na kurs 〰️ 450 zł
Dopłata do karnetu z MultiSport 〰️ 140 zł
Dopłata do karnetu z Medicover 〰️ 140 zł
✅ ZAPISZ SIĘ TUTAJ:
1. Wejdź w zakładkę KUP KARNET na naszej stronie. Link👇🏼 https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet#stepsanchor
2. Wybierz datę rozpoczęcia karnetu.
3. Wybierz karnet KURSY.
4. Wybierz odpowiednią opcje karnetu i naciśnij DALEJ.
5. Zarejestruj się na naszej stronie lub zaloguj się do swojego konta.
6. Naciśnij KUP I ZAPŁAĆ.
7. Po pojawieniu się karnetu na twoim koncie zapisz się poprzez grafik zajęć.
💌 Masz pytanie?
Napisz do nas!
Messanger lub mailowo na [email protected]
Do zobaczenia na macie!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław, plac Wolności 7, 50-071 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
