Advertisement
Czy kiedykolwiek czułaś się niepewnie wracając do domu wieczorem? Masz wrażenie, że nie wiedziałabyś, jak zareagować w sytuacji zagrożenia? Zapraszamy na kurs samoobrony dla kobiet w Gnieźnie! To idealna okazja, aby nauczyć się skutecznych technik obrony, które pozwolą Ci czuć się bezpiecznie w każdej sytuacji.Dlaczego warto zapisać się na kurs samoobrony dla kobiet w Gnieźnie?
✅ Praktyczna wiedza i skuteczne techniki – uczymy metod samoobrony, które działają w realnych sytuacjach.
✅ Doświadczeni instruktorzy – zajęcia prowadzą specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w samoobronie i sztukach walki.
✅ Bezpieczna i wspierająca atmosfera – to kurs stworzony specjalnie dla kobiet, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
✅ Szybkie efekty – już po jednym dniu zdobędziesz umiejętności, które mogą pomóc Ci w obronie przed zagrożeniem.
Czego się nauczysz na kursie?
🔹 Jak unikać zagrożeń – dowiesz się, jak rozpoznawać niebezpieczne sytuacje i jak na nie reagować.
🔹 Proste i skuteczne techniki obrony – nauczysz się, jak uwolnić się z chwytów, bronić przed duszeniem czy wyrwaniem torebki.
🔹 Samoobrona w parterze – co zrobić, gdy atak następuje, gdy leżysz na ziemi.
🔹 Wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku – jak bronić się kluczami, długopisem, gazem pieprzowym czy parasolką.
🔹 Techniki Krav Maga i KAPAP – skuteczne systemy walki, dostosowane do obrony w sytuacjach ulicznych.
Dla kogo jest ten kurs?
👩 Dla każdej kobiety powyżej 13. roku życia – nie musisz mieć doświadczenia w sztukach walki ani być w świetnej formie.
👩 Dla kobiet, które chcą czuć się pewnie i bezpiecznie – zarówno w drodze do domu, jak i w codziennym życiu.
👩 Dla tych, które chcą zdobyć praktyczne umiejętności i zwiększyć swoją pewność siebie.
Szczegóły kursu – samoobrona dla kobiet Gniezno
📅 Termin: 2 marca 2025 (niedziela)
⏰ Godzina: 10:30 – 16:30 (z przerwą)
📍 Miejsce: Szymański Fitness, ul. Roosevelta 114, Gniezno
💰 Koszt: 140 zł
🎖 Każda uczestniczka otrzyma pamiątkowy certyfikat!
Nie czekaj – liczba miejsc jest ograniczona! Zapisz się już teraz i poczuj się pewniej każdego dnia.
ZAPISY POPRZEZ FORMULARZ NA STRONIE:
https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=1289
INFO:
+48 727 907 468
[email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Szymański Fitness - Roosevelta 114, Ulica Franklina Delano Roosevelta 114,Gniezno, Poland, Poznan
Tickets
