Advertisement
Kurs rozwijający…rozwijający praktykę jogi - umiejętność pracy w asanach i rozwijający rozumienie własnego ciała (a co za tym idzie – także umysłu i ducha).
📍Serdecznie zapraszam osoby, które uczestniczyły w kursie Joga od podstaw oraz wszystkich, którzy mieli już styczność z jogą i chcą uzupełnić czy też usystematyzować swoją wiedzę i umiejętności. A także tych z Państwa, którzy uważają, że forma kursu wymusza mobilizację i stawianie sobie nowych zadań 😊
🤸♀️Podczas 14 spotkań dokładniej poznasz podstawowe pozycje jogi i nauczysz się prawidłowo w nich pracować. Wyzwaniem będą też nowe asany.�
🧘♂️ Dowiesz się, do czego i kiedy wykorzystywać pomoce takie jak: paski, klocki, krzesła, bolstery oraz poznasz ich nowe zastosowanie w pozycjach, które już znasz.�
🤸🏻 Rozwiniesz dotychczas nabyte umiejętności i poznasz warianty pozycji.�
🧘♀️ Dowiesz się, jakie działanie mają poszczególne asany i jakie są wskazania i przeciwwskazania do ich wykonywania.�
💊 Dowiesz się, jak pomóc sobie w przypadku wystąpienia dolegliwości.�
🤸♂️Pogłębisz swoją wiedzę i doświadczenie w zakresie pozycji skręconych, wygięć oraz przygotujesz się do nowych pozycji odwróconych.� Zaskoczysz się pozytywnie tym, ile możesz i potrafisz zrobić.
🧘♂️ Kurs ma charakter zamknięty. Zalecam obecność na każdych zajęciach. Gdy nie możesz przyjść, warto wykorzystać możliwość uczestniczenia w innych sesjach JOGA BIAŁA bez dodatkowych opłat.
⏰ Kurs to zajęcia dwa razy w tygodniu o 18.15: w poniedziałki i środy (jeśli będzie więcej osób, stworzymy dwie grupy, dodatkowo we wtorki i piątki) w Galerii Rokokoko, każde trwają 75 minut.
Zajęcia będą odbywać się w godz: 18:15 - 19:30 w Galerii Rokokoko, ul. Osiedlowa 48 w Józefosławiu.
Rozpoczęcie – 17 listopada, zakończenie 14 stycznia ( bo w tym roku ferie zimowe dla Mazowsza zaczynają się wyjątkowo wcześnie). Przerwa świąteczna będzie trwać od 22 grudnia do 7 stycznia.
�🖊️Zapisy:
�mailem: [email protected]�messenger Joga Biała��
💵 Koszt - 490 zł;
100 zł zaliczki przy zapisie na konto JOGA BIAŁA: 291050 1025 1000 0022 5529 3702, pozostała część płatna w dniu rozpoczęcia zajęć.��
🍀Zapraszam do udziału, liczba miejsc jest ograniczona!�
Ewa Biała
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Rokokoko, ulica Cynamonowa 9, 05-500 Józefosław, Polska, Warsaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
