Advertisement
Zapraszam do uczestnictwa w Kursie Redukcji Stresu metodą MBSR. Kurs we Wrocławiu lub online, kameralnie: 6-10 osób.* CENA WCZESNA tylko do końca grudnia 2025.
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. W swojej pracy psychoterapeutycznej na co dzień wykorzystuję metody oparte na uważności. Jestem też nauczycielem MBSR w certyfikacji w Polskim Instytucie Mindfulness (POLIM) i Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA).
MBSR jest mi szczególnie bliskie, gdyż poza udowodnioną naukowo skutecznością - jest metodą świecką, mimo że czerpie z technik medytacji obecnych w różnych tradycjach. Podczas kursu uczestnik będzie poznawać metody i techniki redukcji stresu, techniki uważności i ich wykorzystanie w codziennym życiu. Zapewnione są też materiały i nagrania do wykorzystania podczas kursu i po nim.
Polecam wszystkim, którzy chcą nauczyć się redukować napięcia psychiczne i manifestujący się w ciele stres, z którym mierzymy się w pracy, w domu, w relacjach, itd.
Więcej szczegółów i zapisy na stronie https://konradsmolak.pl/mbsr
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wroclaw, Poland, ulica Aleksandra Ostrowskiego 7, 53-238 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
