Name: Kurs podstawowy jogi Iyengara
Start: 2025-10-02T17:15:00+02:00
Location: Dąbrowskiego 81, Warszawa

Zajęcia: poniedziałki i czwartki, godz. 17:00–18:00
Czas trwania: 9 tygodni (17 spotkań)
Miejsce: PRZYSTAŃ
📅 Terminy zajęć:
Październik: 2, 6, 9, 13, 16, 20, 23, 27
Listopad: 3, 6, 13, 17, 20, 24, 27
Grudzień: 1, 4, 8
(zajęcia nie odbywają się 10 listopada – długi weekend)
To najlepszy sposób na rozpoczęcie przygody z jogą Iyengara. W trakcie 9 tygodni: 🪷 poznasz podstawowe asany (pozycje jogi),
🪷 nauczysz się, jak bezpiecznie i świadomie praktykować,
🪷 odkryjesz, czym jest joga według B.K.S. Iyengara – system precyzyjny, dostępny i pełen uważności.
Zajęcia prowadzone są przez tę samą nauczycielkę i w stałej, zamkniętej grupie – co sprzyja zarówno indywidualnemu podejściu, jak i poczuciu wspólnoty.
Dowiesz się:
🪷 jak ustawiać ciało w pozycjach,
🪷 jakie są właściwe kierunki działania,
🪷 jak odpoczywać i regenerować się przez praktykę.
Z czasem zajęcia będą rozwijane – wydłużymy trwanie w pozycjach, poszerzymy zakres, zaczniemy sięgać do subtelniejszych odczuć ciała i oddechu. Wszystko w tempie dostosowanym do uczestników i uczestniczek.
💡 Jeśli nie będziesz mogła/mógł przyjść maksymalnie na 2 zajęcia – będzie możliwość odrobienia ich na innych grupach po zakończeniu kursu.
Kurs ma zaplanowany program – dlatego warto wiedzieć, że zajęcia otwarte to nie to samo, choć również przyniosą korzyść.
🎁 Dla osób, które ukończą kurs, przewidziana jest 10% zniżka na karnet zajęć w Przystani.

---
🧘‍♀️ Prowadzenie:
Dorota Labryszewska – certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara (Level I).
Regularnie praktykuje i pogłębia wiedzę u polskich i zagranicznych nauczycieli.
W 2024 roku uczestniczyła w intensywie dla nauczycieli w RIMYI – Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, miejscu stworzonym przez rodzinę Iyengarów w Indiach.
📩 Zapisy:
[email protected]
✅️ Inwestycja: 650 zł (czyli ok. 38 zł za zajęcia)
📌 Kurs odbędzie się przy minimalnej liczbie 5 zapisanych osób.
❤️ Biorąc udział w kursie, wspierasz działania fundacji Portus Vitae na rzecz osób w kryzysie i chorych onkologicznie.
💳 Zaliczka: 100 zł – płatna online (rezerwuje miejsce w grupie).
💵 Pozostała kwota: 550 zł – płatna gotówką przed rozpoczęciem kursu