Advertisement
Zapraszamy na kolejny cykl spotkań z medytacją: 12 września 2024 - ciało jako podstawa medytacji
19 wrzesnia 2024 - oddech (oddychanie) jako obiekt medytacji;
26 września 2024- umysł (pielęgnowanie uważności i świadomości);
Każde spotkanie zaczyna się o 18:30 i trwa półtorej godziny.
W trakcie kursu dowiemy się, jak wdrożyć ciało, oddech i umysł do praktyki medytacji tak, by przywracać poczucie integralności, bycia w pełni zestrojonym z chwilą obecną.
Będziemy mogli też przyjrzeć się, jak praktyka medytacji wpływa na relacje z otoczeniem, jak przekłada się na życie.
Spotkania będą się składały z medytacji prowadzonej, sesji medytacji w ciszy, ćwiczeń uważności w ruchu. Będzie też czas na dzielenie się swoim doświadczaniem praktyki medytacji. A po sesji można zostać na herbatkę i konwersację.
Kurs poprowadzą instruktorzy grupy Shambhala Szczecin: Ania Jędruch, Jarek Pasławski, Piotr Witkowski.
Anna Jędruch - na ścieżce medytacyjnej w tradycji Szamabali od 20 lat, instruktor medytacji i nauczyciel w tej tradycji ,terapeuta terapii czaszkowo-krzyżowej.
Piotr Witkowski -lat 53; na ścieżce Shambhali od 2003 roku, instruktor medytacji w tradycji Shambhali od 16 lat; certyfikowany lider uważnej komunikacji (Green Zone Institute). Miłośnik szlaków turystycznych (pieszych i kajakowych) województwa zachodniopomorskiego.
Jarek Pasławski od 2004 roku praktykuje medytację w tradycji Shambhali. Przeszedł przez wiele warsztatów i odosobnień medytacyjnych. Roczny pobyt w klasztorze buddyjskim dał mu świeżą perspektywę w podejściu do życia. Obecnie pasjonuje się rozszerzeniem zakresu praktyki uważności i świadomości w takich dziedzinach jak tango argentyńskie i biodanza.
Koordynatorką wydarzenia jest Emilia Masal: tel: +48 665 959 791, e-mail: [email protected]
Sugerowana darowizna za cykl 3 spotkań to 120zł; za pojedyncze spotkanie 50zł.
Darowizny można przekazywać na konto: 44 1440 1143 0000 0000 0467 8338
z dopiskiem - wieczorny kurs medytacji
Miejsce - ośrodek medytacyjny Shambhala Szczecin - ul. Śląska 8/4 Szczecin
Zapraszamy Pokaż mniej
Szczecin
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Śląska 8/4, 70-432 Szczecin, Poland, ulica Śląska 8, 70-432 Szczecin, Polska,Szczecin, Poland
Tickets